兽兽ran
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上火

天干物燥，小心上火

早起发现鼻子下面好几个水泡，好吧，这是什么东西，网上查了属于肝火旺，导致的原因有熬夜作息不规律，重伤！蔬菜水果吃的少，重伤！

最近经常出差，早出晚归，作息不规律是难免的，熬夜太伤人，加之白天都是在外面吃，食物的来源和烹调方法都不能掌握，水果蔬菜更是拜拜了，上火的感觉真不好受！

晚安，早点睡，破相了

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      Spring 3.2.14、4.1.7及4.2.RC2于6月30日发布。   其中Spring 3.2.1是一个维护版本(维护周期到2016-12-31截止)，后续会继续根据需求和bug发布维护版本。此时，Spring官方强烈建议升级Spring框架至4.1.7 或者将要发布的4.2 。   其中Spring 4.1.7主要包含这些更新内容。
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