过犹不及

凡事都要有个度，过犹不及。

过年期间因为吃了太多寒凉的水果，导致肠胃炎。吃了药调理，戒了一个多月的水果，平时也进食一些温补的食物。结果我现在上火了，牙龈发炎肿痛，喉咙痛。矫枉过正，导致我现在从寒凉到上火，我真是从一个遭罪的极端走向另一个。

以后还是要均衡饮食，勤加锻炼，放纵与过分小心都不对。生活中其他事也是，求取平衡，才能顺遂圆满。