我值得被世界温柔以待

今天三件事：买手机，听课，看病。

早就想换个新手机了。昨天去华为体验店看了。今天下早读后，处理了一些事，就到润丰对面的专卖店，看了之后觉得挺满意，立刻就买下了。用全新的东西，就是爽。内存足够。像素也好。

中午没睡着就起来赶去听课，时间实在是紧。晕晕乎乎的坐在课堂上。快速评完课后，去中医院检查。近日到处不适。医生建议查磁共振，好吧，买个放心。做检查的小姑娘语气挺温柔的，交代一些事项，让我放松别紧张，好贴心的感觉。那个磁共振的仪器运作时各种巨响，躺了十分钟，结束后我对小姑娘说：这里面好多种音乐切换啊……小姑娘噗呲笑了：是不是很吵？

等了近半小时，结果出来了，自然是没问题。然后和医生交谈了一会，就离开了。至于其它的症状，比如咳嗽，消化不良，我咨询了御姐，她推荐了几种药，好吧，去小何店里买来，乖乖地吃。

仗着每天都跑步，我盲目自信，前几天穿少了衣服，导致着凉感冒，喉咙痛，咳嗽，也没当回事，不吃药，继续跑步，希望以运动出汗治疗好感冒。昨天早晨跑了12.34公里。回来太阳能没热水，只好烧水洗头洗澡。估计又着凉了。今天感觉似乎更不好，咳嗽加重了，有痰，消化不良更明显。

还是要多保暖，关注身体细微感受，有不适及时用药，不死扛，该休息就休息。
吃东西尤其要注意细嚼慢咽，少吃点，吃慢点，少食多餐，多随身带一些干果坚果或新鲜水果。多吃素，少食辛辣油腻不易消化的食物。
早睡早起！保证睡眠！

感恩蔡老师帮忙做评课记录和活动美篇，行动力超强的她，很快就完成了。

感恩华为专卖店的本家帅哥、感恩张医生、程医生、御姐和御姐儿子小何等人的和善、热情、贴心。虽然身体有不适，但感觉被这个世界的许多人温柔以待。