这个世界上，有三种女孩会让人羡慕：
第一种，长得好看，颜值爆表的人；
第二种，家里有钱，家财万贯的人；
第三种，颜值爆表又家财万贯的。
看到这里，有人估计会很憋屈地说：“我长得丑就算了，关键还没钱。”
其实，我想告诉大家的是：
长得不美还没钱的人，其实也不用太焦虑，因为我们还可以靠后天的学习来提升和升值。
有句话说：“长得丑，活得久；长得帅，老得快。”要相信时间就是最好的答案。
下面的60个自律清单，让我们一起来变美变有钱吧。
1、凡事睡得着就过得去，早睡早起身体好。
2、白天坚持“不睡三觉”：赖床觉、饱餐觉、日夜颠倒觉。
3、养成锻炼身体的习惯，每天坚持锻炼30分钟。
4、吃饭慢慢吃，食物慢慢嚼，利于肠胃消化。
5、例假期间做到“三不乱”：不乱吃，不乱跑，不乱想。
6、每天适当补充维生素，避免缺乏微量元素。
7、饮食要做到“三戒”：戒高糖、戒超辣、戒有害健康食物。
8、做任何事情，第一件事要想到“身体健康第一”。
9、对于身心健康，要做到“三戒”：戒黄，戒赌，戒毒。
10、饭前先喝汤，饭前先水果，苗条还健身。
11、管住嘴迈开腿，健康还长寿。
12、日常用品要通勤，常换常洗常清洁。
13、劳动工作之中要劳逸结合，避免过度劳累，得不偿失。
14、洗脸要用专用洗脸巾，避免损害皮肤。
15、拥有有一套科学合理的护肤方式。
16、接受新事物时，保持空杯心态。
17、感恩之心不可无，知足之心不可缺。
18、多些自己独处的时间，听听自己内心的声音。
19、居住的空间要适时：整理、整顿、清扫、清洁。
20、内心适时“断舍离”：把不合适、不必要、不实用的统统断绝掉。
21、保持良好心态，对被人对自己都好处多多。
22、心浮气躁时，自己先静坐冥想八分钟，避免出口伤人。
23、冲动是魔鬼，不要在心绪不宁的情况下做任何决定。
24、朋友不要求数量要求质量。
25、拒绝每天幻想“衣来伸手，饭来张口”，脚踏实地才是真理。
26、诱惑面前，要经受住诱惑，不属于你的东西终有一天也会被拿回去。
27、亲朋好友多联系，家中父母多留意。
28、正面发生的事情，不纠结、不抱怨、不懊悔，而是吸取教训。
29、把“都是别人的问题”换成“我看还能不能补救”。
30、做好情绪管控，做情绪的主人。
31、今天事今天毕，明天事可先做，未来事抽空做。
32、做事要“三不”：不犹豫、不拖延、不推卸责任。
33、做事态度要坚决，永远不说“我不行了”。
34、坚决不说谎话：说一个谎，要编100个理由来圆谎。
35、做事自己先做两分钟，不要急着问别人。
36、凡事提前十分钟，宁可早到也不迟到。
37、回答问题先酝酿两分钟，不乱答不抢答。
38、说话速度要适度，咬字要清晰，表达要清楚。
39、方向不对，努力白费，做好选择再坚持。
40、凡事不斤斤计较，有事多商量和沟通。
41、对于一时不知道怎么回答的问题，记得沉默就是金、微微一笑很倾城。
42、多赞美别人，甜了别人也甜自己。
43、严以律己，甜以待人。
44、做事从大局出发，不自私自利，不中饱私囊。
45、无论何时何地，始终坚持自己的原则和底线。
46、为自己做规划，拥有自己的一套说话处事的方式方法。
47、好记性不如烂笔头，养成随时记录事情的小习惯。
48、每天坚持1小时以上的读书习惯。
49、笑一笑十年少，笑口要常开，好运自然来。
50、要自己真正很努力，不要别人看起来很努力。
51、红颜更胜儿郎，男生能成功完成的事，女生也能不拖后腿。
52、让心情为自己“打工”：减少依赖，降低期待，保持热爱。
53、睡觉前复盘十五分钟，记忆会更深刻。
54、培养业娱小爱好，种花养鱼拼玩偶，总有一个属于你。
55、放弃无用社交 ，拒绝长期混于噪声污染的环境中。
56、兴趣是最好的老师，培养一两种个自己真正感兴趣的爱好。
57、爱好要坚持到底，深入学习，不要三天打鱼两天晒网。
58、多去大自然走走，体验身临其境的感觉。
59、多看书，多旅游，多出去看看这个精彩缤纷的世界。
60、时时刻刻提醒自己做个精致的女孩。
俗话说：“玉不琢，不成器；人不学，不知义。”
的确，不经过精心雕琢的玉永远是一块石头，而不知道学习精进的人拥有是一块“木头”。
愿以上所列的60个自律清单，对你有用，助你越来越“精致”，欢迎大家收藏。