如何留下个好印象

你想给一个初次见面的人留下比较好的第一印象吗？你想让他人对你有好印象吗？每个人都希望给他人留下好的印象，这既是自我肯定的需要，也是社交的需求。那么我们先了解一下印象形成几种效应：

一、首因效应与近因效应。在印象形成过程中，信息出现的顺序对印象形成有重要影响。最初获得的信息影响比后来获得的信息影响更大的现象，称为首因效应。比如第一印象已经建立后，个体后来对他人的评价，往往根据第一印象来完成。

最新获得的信息影响比原来获得的信息影响更大的现象，称为近因效应。一般在熟人或特别亲密的人之间，容易出现近因效应，两个好朋友因为一件小事反目成仇，就是近因效应的影响。

二、光环效应。个体对认知对象的某些品质一旦形成倾向性印象，就会带着这种倾向去评价认知对象的其他品质，最初的倾向性印象好比是一个光环，使其他品质也笼罩上类似的色彩，这种现象叫光环效应。比如个体对他人的外表有良好的印象，往往会对他的人格品质也倾向于给予肯定的评价。例如明星做广告，就是利用光环效应。

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三、刻板印象。人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法，叫刻板印象。刻板印象难以更改磨灭，比如，很多人认为北方男人粗矿、豪爽，南方男人细致、拘谨，事实上不一定是这样，但这种印象并不因为新的经验而很快的改变。

当我们明白了印象的形成效应以后，我们就可以有意识的管理自己的印象，使他人对自己的印象符合我们自己的期待。常见的印象管理策略有：

一、按社会常模管理自己。比如，人们认为外表能反映一个人的精神状态，外表也最容易为他人所觉察。因此，我们就要注意自己的外部形象，适当的化妆，得体的服装，谦虚谨慎、高昂的精神状态等。

二、隐藏自我与自我抬高。把自己优秀的方面展现出来，让他人觉得自己在总的方面或特殊的方面很优秀。比如参加体育比赛、演讲比赛等。自我抬高的人，往往会承认自己的某些小的不足，以使自己在抬高某些重要方面时，变得可信。比如，工作繁忙的人承认自己记性不够好，采取将工作记在本子上的办法，以保证每项工作及时到位的完成，以显示自己的认真负责。

三、按社会期待管理自己。使自己的行为符合角色的社会期待，例如，教师在学生面前的行为举止符合教师这一社会角色的要求，医生护士在上班期间穿白大褂，让人感觉安全放心。

四、投其所好。指采取自我暴露、附和、献媚、施惠等手段。比如春节期间的走访，对他人的恭维等。

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今天其他区县兄弟单位人员来我区学习，我们穿着比较得体的服装，介绍工作经验时，将做的比较好、有成就的方面很认真的介绍给对方，表达自己的真诚。分管领导陪同对方到企业学习，热情接待等，表达我们的尊重。这些都是良好的第一印象管理。

当我们明白了这些道理，可以时刻觉察自己对他人形成的印象是否以偏概全了？自己如何做才能给别人留下一个自己满意的印象？当他人对自己印象不好时，做些什么逐渐改变对方对自己的印象？

自己可以有意识的调整在他人心目中的印象。