裸睡，对身体到底好不好

对于这个问题要看你去怎么想，追究到每一个人的出生前，我们在娘胎里都是裸睡，十月怀胎一朝分娩，我们赤条条来到这个世界，母亲为婴儿裹上小被子，我们才告别了赤身裸体，正式进入人类文明的社会里。

在古代大多数平民阶层人都是裸睡的

人类区别于动物就是我们穿上了衣服，原始社会为了制作衣服，人们开始捕捉其他动物，用它们的毛皮挡风遮体，随着社会的发展，在5000年前，中国就已经有了丝织品，以后陆续有了真正的衣、裤、帽及床上用品，说明人类衣服的来源，从无到有，经过了兽皮、植物纤维再到丝织品的发展过程。

1974年发掘的长沙马王堆汉墓里出现了色彩艳丽的绢、纱、罗、绮、锦，其中一件素纱单衣重量只有48克，应该是墓主人睡觉时穿的贴身衣物。 其实在古代大多数平民阶层人都是裸睡的, 那时的大多数人能有一件衣服穿很不容易，所以会特别珍惜，如果穿着它睡觉会磨损减少使用寿命。这是其一；其二就是裸睡很舒服，可以让身体得到更好的放松，有助于睡眠，还可以促进血液循环缓解紧张的情绪。

不过绝大多数贵族阶层还是穿衣入眠，一直延续到今天，床上用品丰富多彩，被褥、被套、床单、床罩、床笠、枕套、枕芯、毯子、凉席和蚊帐等等，晚上睡觉贴身衣服也五花八门，有棉质的，丝质的，内裤、文胸，睡衣睡袍等等。使得现代人觉得裸睡很不雅观，抛弃了这个习惯。

裸睡到底是好还是不好呢

如今，很多年轻人已经开始悄悄把这个习惯重新恢复起来，裸睡开始进入他们或者她们的生活，大有返璞归真的意境。那么裸睡到底是好还是不好呢。这种事情只有当事人心里最清楚。白天很多人都西装革履，紧张的工作与生活让他们身心疲惫，晚上回到家中，一张床就是人们最向往的所在。

很多喜欢裸睡的人都有一种很奇妙的感觉，除了衣物对身体的束缚，就好像给自己彻底去除了无形的枷锁一样，没有人给你指令，也不会有人来打扰你，裸露的身体给人一种无拘无束的舒适感。心里是轻松与愉快的，再者说裸睡可以增加免疫力，可以减肥，对女性朋友来说，裸睡让私处多了通风的机会，能够大大降低霉菌感染的风险。一举多得，何乐而不为。

当然裸睡也有一些坏处，比如空气中的灰尘和螨虫会引起皮肤过敏，夏天的空调给身体带来的着凉等等，只要做好适当的保护酒问题不大。

说到隐私，只要你不去对他人讲，谁知道你是穿衣服睡觉还是不穿衣服睡觉，没有人会问这个问题，自己舒服自己知道。

夫妻同床时裸睡能增加双方的兴趣和感情

那么结婚后，夫妻间是不是经常裸睡呢，这个问题也不好回答，穿内衣相拥和赤裸相拥效果不一样，裸睡相拥，身体零距离接触，会让两口子产生更多的亲密感。古代贵族女子的素纱襌衣若穿在身上体态若隐若现，朦朦胧胧，基本上与裸睡没什么差别了，东汉时期的张衡的“同声歌”就写道：衣解金粉御，列图陈枕张。就很详细地写出了夫妻间的生活乐趣。

人类是由男人与女人共同组成的，女人的柔软与男人的刚强体现的不仅仅是工作与生活的表现，男人喜欢皮肤娇嫩的女子，女人喜欢身材健壮的男性。夫妻之间除了情感还有就是身体的接触。许多夫妻睡觉时女子愿意把头紧紧贴在男人的怀间，男人喜欢用胳膊环绕的身边的女人，肌肤与肌肤亲密无间，那么隔着一层衣物与没有衣物完全是两种不同的感觉。

当然，生活里有人喜欢裸睡，也有人不喜欢裸睡，因人而异，不必强求，裸睡对身体究竟是好是坏我们暂且不议，只要活得自在，活得洒脱，活出自己喜欢的样子就行了，你说呢。