金庸“宇宙”中，降龙十八掌、独孤九剑、太极拳等绝技被统称为“外门功夫”，与之相对应的则是“内功”或者“内力”。
与外功相比，内功对于习武之人来说更为重要。内功是一股内生的能量，又叫“气”，是练成高深武功的关键，一旦练成绝顶内功，基础力量、速度、反应都会大幅提高，再配合巧妙招数能发挥出一门绝学的最强威力。
各门各派都有自己修炼内功心法，且均为不传之秘或镇派神功，比如逍遥派有的《北冥神功》，少林派有《易筋经》，古墓派有《玉女心经》，华山派有《紫霞神功》等。
当然更厉害的是绝世高手留下的秘籍，最著名的如少林神秘僧人托达摩之名留下的《九阳神功》，黄裳著《九阴真经》，大内宦官创下的《葵花宝典》等，练成之人武功都会大大精进。
《天龙八部》中的“北冥神功”乃是逍遥派的内功心法，是一门能吸人内力为己用的神奇武学，段誉练成后依此法吸取了众多高手的内力，练成了震古烁今的深厚内功，配之以六脉神剑和凌波微步，天下少有敌手。
海纳百川，有容乃大
“北冥神功”名称源自《庄子》“逍遥游”，也就是大家都熟知的“北冥有鱼，其名为鲲”的这一篇。
（段誉）展将开来，第一行写着“北冥神功”。字迹娟秀而有力，便与绸包外所书的笔致相同。其后写道：“《庄子》‘逍遥游’有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，“天下武功无不为我所用”，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。
——《天龙八部》
“北冥神功”的原理就是蓄积内力，能向大海一样吸收江河湖海川流一般吸收其他人的内功，然后融为一体成为北冥真气，达到“ 天下武功无不为我所用 ”的目的。
这门武功多少有一点“不道德”，因为别人要耗多年一点一滴勤修苦练修成的内功，会被一瞬间吸走，所以段誉都大不愿意练，只是是无意中练成和吸掉别人内功的。
但从武学的角度说，这是了不起的发明，而且想练成这门神功第一步先要“散功”，极其凶险，段誉有百年难遇的机缘，才能轻易练成。
正所谓“泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其大深”。大海之所以强大，是因为能纳百川，北冥神功能吸天下内力，自然威力无匹。
“北冥神功”的原理和我们学习知识的原理十分类似。我们要掌握知识或者技能，必须要借鉴一切优秀的成果和有用的学问，然后通过苦练化为己有，这样才能达到“大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容”的境界。
不泄无尽，愈积愈厚
练成“北冥神功”还有一个神奇之处，就是内力越强，吸力越大，内功蓄积速度越快。
人有四海：胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水谷而贮于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而贮之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水谷，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
江湖上有各类绝学内功，但只有“北冥神功”能做到“取一分，贮一分，不泄无尽”。
吃到胃里的的东西会被消化掉，进入头脑中知识会被遗忘，但北冥神功却能让吸来的内力永远存在气海之中，如滚雪球一般，到后来蓄积的速度会越来越快，吸力越来越强。
《天龙八部》里段誉吸人内力的顺序能由弱到强，从郁光标等无量剑派的小人物起始，到后来的段延庆，鸠摩智等超级高手，也是这个特性的表现。
“不泄无尽”是“北冥神功”能如此无敌的最大原因。如果我们把“不泄”的原理就应用于生活中，往往能受益良多。比如价值投资理论中，买一只股票最好长期持股，且不断增持，做到“不泄无尽”，如果你找到的是一家能持续为社会和股东创造价值的企业，就能通过“复利效应”获得巨大收益。如果你频繁交易股票，追涨杀跌，做不到“不泄”的话，很可能很快就会血本无归。
兼收并蓄，不择细流
星宿派有一门“化功大法”与“北冥神功”极为相似，都能化人内力，但“化功大法”却是一门“损人不利己”的功夫，因为它只能化人内力却不能收为己用，结果“犹日取千金而复弃之于地”。
本派旁支，未窥要道，惟能消敌内力，不能引而为我用，犹日取千金而复弃之于地，暴殄珍物，殊可哂也】北冥神功,【北冥神功系引世人之内力而为我有。北冥大水，非由自生。语云：百川汇海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在积聚】
这里“北冥神功”告诉我们要打造一种开放的系统，绝不能闭关自守，夜郎自大，无论是敌人的还是朋友的，我们都要把所有优秀的、管用的东西统统学过来。中国的改革开放就实现了“北冥神功”似的效果，把东西方文明的优秀成果全部都吸收进来，并逐渐转化为自己的优势，实现了今日的经济腾飞。
一般内功都是靠自己勤修苦练逐步得来，而“北冥神功”的修习方式截然不同，主要从外界的吸取内力，成为武学中蓄积内力第一法门。
今时今日，“内卷”成为当今社会各个领域的普遍现象，靠内部力量打破“内卷”近乎无解，从外界注入新的能量才是化解“内卷”的唯一方法。
学会“北冥神功”，就有希望打破种种“内卷”。
敬请期待下篇《神奇的“乾坤大挪移”——金庸武侠人生密码之神功绝学篇（五）》