做事之前想清楚目标

201805014复盘 第171天 安之若素

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记录

1 在4月底自己头痛连续将近10来天，去各地检查，找原因

2 早起，咖啡全部都戒掉了

3 医生说脑供血不足，气血亏，要注意饮食、加强锻炼

4 现在早起不再上闹表，5点多自然醒来

5 那时候想学习，但是身体不给力

6 每天坚持keep联系，从做简单的做，已经坚持12天了

7 打算报名下一期70天坚持马甲线活动

反思

1 经历了身体不好，想学习但是力不从心的时候，现在注意饮食和锻炼，自己也知道这件事情贵在坚持

2 70天坚持萌姐60秒自己坚持再来了，给了自己很大的信心，认为自己还能坚持更多

3 报名马甲线计划，把活动规则都要就明白，想好目标，坚持执行，想好目标是关键

总结

1 先养成习惯，后坚持

2 做人设事情之前，想好目标做事不偏离目标，遇到困难不退缩

3 健康是1 其他是0，必须重视