综合能力修炼第36条：把娱乐当成娱乐，不要太较真

我们生活包括工作和娱乐，工作是生活必须要做的事情，而娱乐是我们缓解工作压力的方式。

我曾很计较，很容易生气，即便是和别人娱乐也是一样，比如下棋，自己发挥失误，还是别人走的太慢，我都会很着急，甚至生气等，还有打篮球时，总是拼命对抗和防守，经常起冲突等等，这些实际上都是有明显心态问题的。

我曾经总结过，做事要有明确的目的，我们娱乐就是为了放松自己，舒缓自己神经，时刻不要忘了自己的目的，娱乐就是娱乐，自己乐，大家乐，多好，如果遇到一些有情绪的人，不投脾气的人可以远离，千万别较真。

人生就是一场修行，不断“断恶修善”，关注我，我们一起修行，成长，加油。