日期：2020.0910
【人物学习】
孙思邈：
今天介绍下药王孙思邈真人撰写的养生经典《摄养枕中方》中的最后一篇《太清存神炼气铭》
《太清存神炼气五时七候诀》
夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力键，神气若散，身乃死焉。
若欲存身，先安神气。即气为神母，神力气子。神气若俱，长生不死。
若欲安神，须炼元气。气在身内，神安气海。气海充盈，心安神定。定若不散，身心凝静。静至定俱，身存年永。常住道源，自然成圣。
气通神境，神通慧命。命住身存，合于真性。日月齐龄，道成究竟。
依铭炼气，欲学此术。先须绝粒，安心气海。存神丹田，摄心静虑。气海若具，自然饱矣。
专心修者，百日小成，三年大成。初入五时，后通七侯。神灵变化，出没自在。峭壁千里，去住无碍。
气若不散，即气海充盈。神静丹田，身心永固。自然回颜驻色，变体成仙。隐显自由，通灵百变。名曰度世，号曰真人。天地齐年，日月同寿。
此法不服气，不咽津，不辛苦。要吃但吃，须休即休。自在自由，无阻无碍。
五时七侯，入胎定观。
学道之人，入有五时：
1. 心动多静少，思缘万境，取舍无常，忌虑度正，犹如野马，常人心也；
2. 心静少动多，摄动人静，心多散逸；难可制伏，摄之勤策，追道之始。
3. 心动静相伴，心静似摄，心常静散相半，用心勤策，渐见调熟。
4. 心静多动少，报心渐熟，动即摄之，专注一境，失而遽得。
5. 心一向纯静，有事无事，触亦不动，天摄心熟，坚散准定。从此已后，处显而入七侯。任运自得，非关作矣。
第一侯：宿疾并销，身轻心畅。停心入内，神静气安。四大适然，六情沉寂。心安悬境，抱一守中。喜悦日新，名为得道。
第二侯：超过常限，色返童颜。形悦心安。通灵彻视。移居别郡，拣地而安。邻里知人，勿令旧识。
第三侯: 延年千载，名曰仙人。游诸名山，飞行自在。青童侍卫，玉女歌扬。腾摄烟霞，绿云捧足。
第四侯：炼身成气，气绕身光。名曰其人，存亡自在。光明自照，昼夜常明。游诸洞宫，诸仙侍文。
第五侯：炼气为神，名曰神人。交通自在，作用无穷。力动乾坤，移山竭海。
第六侯：炼神合色，名曰至人。神既通灵，色形不定。对机施化，应物现形。
第七侯：身超物外，迥出常伦。大道玉皇，共居灵境。圣贤集会，弘演至真。造化通灵，物无不达。修行至此，方到道源。万行休停，名曰究竟。
今时之人，学造日浅。曾无一侯，何得通灵。理守愚情，保持秽质。四时迁运，形妄色衰。体谢归空，称为得道谬矣。
此胎息定观，是留神驻形之道术。在口诀不书于文，有德至人方遇此法。细详留意，必获无疑。贤达之人，逢斯圣矣。
【作品学习与读书】
《桃园明圣经》1遍
《当下的力量》
3.10：意识演化过程中的重大跃进
我已经短暂地体验了你所说的从思维和时间中解脱的状态，但是过去和未来的力量如此强大，我不可能很长久地摆脱它们。
被时间限制的意识模式深深地根植于人类的心灵之中。我们现在在这里所做的，正是这个星球集体意识正在经历的深刻转变的一部分—从物质、形式和分离的梦中唤醒意识。时间的终结。我们正在打破多个世纪以来控制人类生活的思维模式。这种思维模式已经创造了大规模的人类无法想象的痛苦。我没有用“邪恶”这个词。我想，称它为无意识或病态会更有助于我们了解。
这种对陈旧意识模式或无意识模式的突破，是我们必须做的，还是将来会发生的呢？我的意思是，这个变化是不可避免的吗？
如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松，这并不意味着你需要改变你正在做的事情，你需要改变的是你做事的方式。
这是一个视角的问题。做和发生实际上是一个过程，因为你是一个有完全意识的人，你不能将这两者分开。但是我们不能绝对地保证人类将会成功。这个过程不是不可避免的，也不是自动发生的。你的合作是这个过程的关键。然而当你仔细看时，你会发现这是意识演化过程中的量子跳跃，也是人类作为一个物种生存下去的唯一机会。
【思考】
信念：
今天看到金老师的分享：常常提醒自己，我很棒，相信自己，限制自己的，並不是能力，而是信念。
突然就觉得说，很多时候，制约我们的就是那个思维的界限，给了我们条条框框，框在了某个范围内，让我们思维里面误以为噢，那个就是自己，所以很多时候会怀疑自己、质疑自己，或者贬低自己，然后就成了习惯。却忘记说，其实，不需要给自己设立边界，所谓的一些条条框框也不过是人们长期以往所形成的习惯而总结出来的一套规则。打破它，或者忘记边界，坚守信念，那么很多事情，就没有了当初想象的那么难，开始变得可解。这个过程就好比，一个NP难问题去寻找到近似最优解一样，没有一个完美的答案，但是近似解却有无穷多个一样。
我们所丈量的海岸线，也不过是我们通过制定了一个标准来测量，可并不意味着就是完全准确的，是因为设立了规则。所以，很多时候的边界是由于某种便利或者沟通等统一设定的，需要我们去遵守。但不意味着让我们自己也逐步生活在条条框框之中，不然，那样只会感觉到非常的疲乏和劳累。
去除昨天，切断明天，完全的活在今天，拥有信念，相信自己，很多时候的那个专注劲，才更加能够让我们充实的活着。
教师节：
今年送给老师的礼物是一根鱼竿，因为老师的业余爱好是钓鱼，希望他有时间继续开展兴趣爱好，同时因为老师还在美国，所以我们录制了祝福视频，打算今天送达。
另外，今天也是爸爸妈妈的节日，从小到大，每当目睹教师节，学生们送的各式各样的小礼物的时候，都觉得当老师真的是非常荣幸的一件事情。当然不是说要收礼物多么贵重的礼物，而是说，学生怀着自己的热心，给老师做的礼物，写的一封信也好，自己做的插花也好，那些礼物虽然不贵重，但却包含了学生的用心，会感受到那份爱的传递。因为非常羡慕爸爸妈妈。他们也喜欢将学生送的礼物摆在家里，温馨满满。
那么我呢，就送上口头祝福，在发个红包。哈哈哈，确实俗，不过鉴于教师节他们会收到来自学生的小礼物，我就不凑热闹了，不然多则显得没有那么珍贵了。
但是现在呢？其实送礼物更侧重于看价钱看质量，如何买礼物就成了一门学位，没有太多时间去制作，有的就是收钱，然后一个人负责来买礼物。不知道是时代变化了，还是说，大家时间都太宝贵了，不愿意去花费时间做一些手工制品了，所以选择出钱买，还是说这已经是一种消费观了。说实话，看到学生买大束像生日蛋糕礼盒一样的花束，送给老师的时候，我并不觉得老师有多么的开心。因为花，实在是太普遍了，即使很贵，也只是最容易想到和最方便的一种表达了吧。昨天的时候就看到学生们穿戴整齐，化妆美美的，举着美丽的花束，等待老师出现之后的惊喜。可老师也只是笑一笑，一起拍了照片。或许在那个老师内心里有和看他们的我一样的感受：那就是你们开心就好，谢谢你们，但是对于花没有那么大的热情。或许举着美丽花束是拍照留念最美的一种表示吧。
嗯，时代在变化，当什么都可以买得到的时候，突然发现说，手工制作是多么的珍贵，怪不得发达国家最贵的是手工制造，因为来自一心一意的制作，费时费力，而且会耗费很多的心血，当然要更贵，或许这也是未来我们的发展方向，但是希望哪个到来之前，我能够有所长，而不是全部依赖于买。
【每日一句】
打雷下雨，也是一种常见天气；
【梦境】
或许没有，不敢确定。
【每日反思与改过】
昨天晚上开组会，询问组里服务器使用情况是否还有可以用的，嗯得知没有的那个瞬间有点失落，又有点觉得说嗯，即使有或许也不会给到自己。但我有明白说每个人都有分配的，只是你暂且分配的没法用罢了。又何必去在意，会有方法来解决的。然后也就不会觉得说不好了。所以境由心造，而不是来源于外界影响。