有句古语说，儿女是父母上辈子欠下的债。面对债务，再好的脾气的人也难免有情绪失控的时候。同样的，在儿女面前，被气昏头也是常有的事。
一、父母为什么会对孩子发火？
从孩子角度来说，孩子的执着诉求、纠缠、忽视、拒绝改变，也可能是某些成绩没有达到成人要求，家长情绪失控，因此产生训斥、愤怒、焦虑等状况。
从家长角度来说，忙了一天工作，回家后还有一堆家庭生活琐事等着自己，偶尔身体也会有不舒服，对孩子失去耐心，因为很小原因而对孩子乱发脾气。
二、父母常发脾气对孩子的影响
很多时候,发火解决不了根本问题。适当的和孩子讲讲道理,做适度的惩罚,慢慢说服引导孩子或许会比靠权力压制,对孩子发脾气有效得多。如果父母常常轻易对孩子发脾气,知道会对孩子造成什么样的影响吗?
1、有些人遇到孩子不听话,情绪一上来,对着孩子就大吼大叫。因为你发脾气了,孩子没办法不得不乖乖听你话,任你安排。可是,以后呢,孩子做事没了自己的主见,试想,你想看到这样的结果吗?
2、爱发脾气会让家庭生活到处充满着火药味,让孩子没有安全感,长时间处在这样的环境下,对孩子的成长不利。以后孩子的性格也会变得火爆,任性,冲动。甚至很容易和别人发生分歧。
3、家庭教育中,发脾气还容易被孩子模仿。在孩子面前发脾气是一种无能的表现,不会增加父母的权威,只会让人觉得缺少修养内涵罢了。
4、造成孩子潜意识掩盖错误。不但容易使孩子出于本能掩盖、否定自己的“错误”，而且容易导致形成撒谎的习惯，最终家长与孩子之间产生交流障碍。
5、影响孩子的正常思维。训斥是一种低端的管理办法，只能起到短暂的压制作用。训斥虽然与打骂有所不同，但对于孩子来说，同样造成钳制思想，破坏孩子合理思维方式，尤其是对于孩子主观思维能力影响很大。长期遭受打骂、责罚、语言暴力的少儿，主观思维方面明显弱化。以至于只愿意被动接受任务、用简单避免出错的方式来解决问题。甚至容易迷恋网络游戏，依赖动漫电视。在这类环境中成长的少儿缺乏进取精神和挑战自我的意愿。
三、父母如何在孩子面前克制情绪
1、改变不合理观念
控制情绪的第一要诀,就是改变自己原来的一些不合理观点,并且用一些合理的观点来取代它,比如:父母与孩子之间的困扰、不协调,只是彼此意见不合、看法不一致,并不是大难临头;孩子从不成熟走向成熟,不是一帆风顺的,犯错误是孩子成长的必经阶段,孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情,等等。
当父母采取了这样一些较合理的观点时,就容易摆脱不良情绪的困扰,对孩子的言行举止产生正向的情绪反应,从而能够采取有效措施了解孩子,给予孩子关怀和支持,为孩子提供一个好的成长环境。
2、调整自己说话的声调,并且倾听它
说话的声调能够传达人的情绪和态度信息。试着调整自己说话的声调,让它变得沉稳和友善。注意听自己用这样的语调说话,也能使自己的情绪逐渐变得愉快和稳定。
3、调节自己的面部和体态表情,并仔细观察
面部表情和身体姿态既能表现人的情绪,也可以影响人的情绪。如果你感到疲倦或心情沮丧,可以面对镜子,做一些传达肯定、友善的表情和姿态,比如微笑、轻松的动作等等,也常常能让自己感到愉快、精神好起来。
如果和孩子聊得不投机,眼看要“踩地雷”,可以暂时打住,或者暂时离开谈话的地方,倒杯水、上个厕所什么的。如果不能走开,也可以试着转换一下话题,强迫自己想想其他事情:回忆一些愉快的片断,盘算一些其他的事情,诸如明天要买什么东西,房间是不是要重新布置一下,等等,使自己暂时忘掉眼前不愉快的话题。停止对不愉快话题的思考,可以暂时避免产生愤怒、处罚孩子的不合理反应。
4、放松
平时可以做一些放松练习,到了真正感到紧张、焦虑和有压力的时候,这些练习说不定就能派上用场:
5、安静独处
给自己留出一段时间,独自安静地做些事,告诉家里人不要打扰自己。深呼吸做做深呼吸,同时告诉自己“放松,放松”,或者数着自己的脉搏,对自己说:“慢一些,慢一些……”。
6、幽默
遇到挫折、沮丧的事情时,努力换个角度,用夸张的方式来想这件事情,开开自己的玩笑。收集一些滑稽的卡通图片,贴在随时可以见到的地方,心情不好的时候看一看,或者读一些笑话。幽默有趣的事情能让自己愉快起来。
7、让孩子试着监督自己
如果家长经常发火,可以和孩子商量好,让孩子监督自己,家长一发火,就让孩子提醒家长该怎样做,慢慢的,就能克制家长的不良情绪了。
想让监督有实效,可以给孩子一些特权,比如爸爸妈妈发脾气时,可以允许孩子扭家长一下作为惩罚。
8、换个角度考虑孩子的问题
如果孩子做错事情了,家长如果一根筋的认为孩子总是惹麻烦,就会轻易的发脾气。如果能换个角度考虑问题,比如孩子总是和家长对着干,总是有逆反心理,家长可以想想孩子不错,有独立思考能力了,也是值得鼓励的。
世上没有完美无缺的人,在孩子面前,以幽默的方式接受自己的不完美,承认自己的错误,不仅能让自己轻松起来,而且能把一种坦然、放松的处世态度传达给孩子。
不管任何时候，孩子远比我们想象地更爱我们。做为父母，更应该在孩子面前学会情绪的克制，保证孩子的身心健康。