湘容儿成长日记第539天之如何消化自己的负面情绪

2020年4月6号

亲子共读地點：床上

亲子共读时间：15分钟

亲子共读內容：了不起的棉花糖泡泡

早上的时候孩子不愿意帮我关门，我的内心有那么一点点小情绪。

在自己上班的路上，我一直在想是自己做得不够好吗？还是自己没有把语言说好吗？为什么我那么容易生气呢，为什么我还会生孩子呢？

是的，我的内心也是渴望被被照顾的。在我需要的时候我也希望能够对方给了我帮助，即使他是孩子，即使我是妈妈。

当孩子拒绝我的那一刹那我知道自己的情绪来了，我没有说任何的话我立马自己为自己的需求负责。我知道指责是没有任何用的，抱怨也是没有任何用的，其实最主要的是我不能立马调控好自己的情绪，找到最佳的表达方式。所以在当下我就选择沉默。

但也总觉得这样子处理得不好，这不是我想要的。可是我也不知道要怎么说才比较好，在快到老师家的时侯，孩子说想我，我无法接上孩子的话，在以往我会开心地和孩子说妈妈也想你。我想正是时侯，我表达了自己在早上出门时的心情，早上墨墨没有帮妈妈关门，妈妈心里很难受，我希望我们俩个是彼此照顾的。你帮我关了门，我就不用去把电车放好再去关门了，这样我们就可以早早的出发了。

在把孩子送到老师家后我也还是依然沉浸在这件事中，是自己哪表达的不好，孩子为什么不愿意帮我呢？我为什么如此纠结这件事呢？

我觉知到了，我又在想做个100分的妈妈了，我又的挑自己的毛病了，于是我也希望孩子能友好的对我。孩子拒绝我没有错呀，为什么不能拒绝呢？为什么一定要让孩子活成自己心中想要的样子呢？

于此同时我也想到了樊老师说过的一句话，每个孩子都很愿意帮父母的，只是在某些时侯，父母表达的不当才得到了孩子的拒绝而己。于是我想，我可以这样说呀，墨墨，你愿意帮妈妈一个忙吗？墨墨，你愿意成为妈妈的小帮手吗？墨墨，我需要你的帮忙。而不是早上对孩子说的，帮我关一下门。这句话看似没多大的问题，但对于幼小的孩子来说，这句话里似乎有那么一点点命令的感觉，于此同时，我想到了我和宝爸的一些沟通，恰巧也是这种心塞心堵的感觉。

我知道我做不了100分的妈妈，我也不要做100的妈妈，我只是希望自己在自己的能力范围内，会正常的好好与孩子说话。