学会表达感受

      孩子每天放学都会喊饿，所以去接她之前我都会带一点吃的。可是导师班这几天没有接她，今天下午去接竟然把这事儿给忘了。孩子的第一句话依然是“饿死了”，问我有没有吃的，得知没有后就一脸的不高兴。此时我内心有点抱歉但未表达、孩子不高兴也没有直接表达，只是闷在心里挂在脸上。

      我建议到前面超市她可以选吃的我顺便买一些必需品，这样也节约时间。大概几分钟的路程，她板着脸不说话，到了超市要存包，因为书包太大只能存放在服务台，可是她很排斥不想放在那里（已经感知到她的那个劲儿了）。给她讲了书包不能带进去是超市的规定，不情不愿的交给工作人员后，我往前走转头一看她扶着购物车还站在原地不动。此刻我也很生气，买东西的心情完全没有了，只想赶紧回家。我没有第一时间体会她的感受，用情绪对抗情绪，明知道这是不对的却没有控制住自己。

      到家后第一件事就是赶紧给孩子弄吃的，因为早上有准备所以很快就做好了，吃完饭后她去写作业我忙自己的事，虽然一切按部就班，但是空气中却弥漫着不和谐的气氛。等我们都各自忙完，她走过来说：“妈妈，我们和好吧！”

      我知道此时此刻教育时机到了。

      我先拉孩子坐在身边（肢体语言先行），一起复盘了整个事情的过程，告诉她“妈妈理解你当时很饿想吃东西的心情，希望你可以试着去表达出自己的真实感受，然后我们一起找到聊了以后才知道她是因为担心别人弄坏她书包上珍贵的徽章才不愿意存放在服务台的，如果当时孩子能表达出自己的感受，也不会弯弯绕绕的别扭这么久了。

      认真想想，生活中的我们又何尝不是这样呢？行为跟行为对抗，陷在自己的情绪里，生了一肚子气对方却浑然不知……所以，从此刻开始就改变吧！勇敢的真实的表达自己的感受！

    今天把笔记本忘在办公室了，晚上的谈话连“照抄”的机会也没有，有点没底气。学习是个漫长的过程，在生活点滴中慢慢进步吧！