【第11篇 黎慧祥】如何向心里的“巨婴”说再见

     

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      六一又要到了，宝宝要吃蛋糕，要吃糖，还要礼物！

  面对来自工作、生活、人际、房价等方方面面的压力，很多人怀念起了无忧无虑的童年。在六一儿童节，幻想通过一场集体式的狂欢，宣泄释放自己，让自己脆弱的心免遭伤害。上周我们说的巨婴，就像是婴儿一样的成年人。很重要的一点特征就是：全能自恋。仿佛世界扮演着母亲一样的角色，围绕自己在运作。稍有不顺心，就会焦虑，逃避。巨婴心理，正是很多人脆弱的根源。

    但是简单粗暴的放纵和逃避，根本不能让你摆脱脆弱对你内心的袭扰。倘若你放纵心里内心的巨婴，只会让你变得更加脆弱无力。越脆，你也就越弱，你也只会越发痛苦。只有当我们学会坚强，学会反脆弱，才能让刚硬的现实不至硬进心里，才能让你淡然面对生活中的风雨。巨婴都是挫折商低，他们因为一点小事不如意，而到处发脾气。因为遭遇一点小挫折，让整个生活都变得乱糟糟的。会因为一件事情毁了生活。那么，你是巨婴吗？怎么跟心里的巨婴说再见呢？

第一，控制。风浪来临时，你能否有效控制住事情，不让其失控。

第二，归因。你能否正面挫折，找出失败之因，承担后果。

第三，延伸。你能否有效控制住自己的情绪，不让某件事情的恶果延伸到生活的方方面面。

第四，耐力。有的时候，风浪会持续很长一段时间，你能否坚持下去。

  还要时常告诉自己:

1.不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的。

2.朋友帮你是善事，是道义；朋友不帮你也无可厚非，不该心怀怨尤，人家不欠你的！

3.要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己，所以让自己独立、坚强、快乐、幸福，才是你需要做的，毕竟只有自己和你生死与共，休戚相关。

4.不要看贫富交朋友，他有亿万家财跟你一毛钱关系都没有，别把自己弄成哈巴狗，他也许一无所有却可以把唯一的馒头分给你。

5.不要为了经济富有的朋友，疏远了精神富有的朋友，慢慢你会明白，经济上富有的朋友可以带你吃喝玩乐，也可以带给你复杂纷乱的世俗烦恼，精神富有的朋友也许只能带你去田野里，去溪流畔，没有美酒佳肴，没有咖啡，可是她能陪你一起奔跑一起笑的像个傻子。

6.可以相信世上真的有美好坚贞的爱情，但是它只属于牛郎织女、梁山伯祝英台，还有国外的罗密欧和朱丽叶，因为他们都没有活很久，而我们是要活很久的。

7.不管你因为什么结婚，只要你有了孩子，你就要爱这个家，不管它多么简陋多么寒冷，你都有义务让它温馨起来，因为你是父母！

8.我们的青春眨眼就没有了，皱纹一条一条的爬到眼角，我们阻止不了岁月破坏我们的容颜，可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺，如蚌中的沙，慢慢的光润起来，等到我们步履螨跚的时候，还可以让珍珠的光泽晕红最后的行程。

9.不要执着，人生有很多不如意，世界不会迎合你，地球不会为你转的，所以不要执着于拥有，连我们都只是红尘的过客，人生赤条条的来，死又能带走什么呢？

    从今天开始，就跟自己心里的“巨婴”说再见吧！