好好爱自己，就从此刻开始

越长大越明白，这个世界上没有所谓的感同身受，我们自己感受的所有喜怒哀乐，只有自己才能真正体会。

可能别人关心是真的，但是所有事情都如人饮水，冷暖自知罢了。

生活中每一次跌倒，都要自己站起来，继续奔跑。

心灵的每一次创伤，都要自己把心拿出来修修补补，自我疗愈。

人生的每一次低谷，都要自己努力往上攀爬，才能看到希望。

其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己。

爱自己，就要学会投资自己。

把所有的注意力和时间都转移到自己身上，深刻思考自己的前途和未来，不要浪费时间在那些对自己毫无意义的烂人烂事上。

不要把所有希望都寄托在其他人身上，选择被动的生活方式。

要学会化被动为主动，让自己有选择的权利。

投资自己，一定要主动去学习，提高认知，拓宽视野，最重要的是提升自己的格局。

当你把格局变大了，那些曾经困扰你的情绪，迷茫和自卑都会烟消云散。

你会慢慢变得积极，勇敢，自律，活出了自己喜欢的模样。

一个网友说，一个人只有格局越大，人生才会不可限量。

当你不再计较眼前的鸡毛蒜皮和鸡零狗碎，遇事宠辱不惊，泰山崩于前也能镇定自若，这造就真正强大的自己。

爱自己，活在当下。

活在当下，放下过去的执念。

因为你越在意什么，就越被什么折磨。

人生苦短，世事无常，所有往事都是过眼云烟，终将散去，不留下任何痕迹。

好好珍惜身边的人，因为下辈子不一定能遇到。

在乎太多是自寻烦恼，追求太多容易疲劳，想得太多容易焦虑，要学会善待自己。

曾经听过一段话很有感触：

人的一生，你所发生的一切都是必然的。并且在你出生之前，你是有看过自己一生的剧本，但是你之所以还选择以这个身份，来到这个世界，那么说明，一定有值得的事情。

我们既然来到这个世界，那就学会爱自己，好好看看这个世界，为了值得的事情去努力，选择自己喜欢的方式去追求，因为人间值得。

爱自己，就要学会爱惜自己的身体。

每个人的生命只有一次，要学会爱惜自己的身体。

不通宵，不熬夜，每天规律作息，做到早睡早起。

每周固定时间做适量的运动，让保持身体健康。

遇到不开心的事，学会自我调节，保持积极乐观的心态。

有一句话说得很有道理：永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

永远不要用别人的错误惩罚自己，因为你的痛苦在别人眼里一文不值。

任何时候都要善待自己，原谅自己，相信自己会越来越好。

如果连爱自己的能力都没有，那么拿什么去爱别人呢？

爱自己，就从此刻开始吧！

不断地投资自己，让自己变得更加强大。

努力活在当下，珍惜身边的人和事。

爱惜的自己身体，因为健康的身体才是根本。

不要担心未来，因为你若盛开，蝴蝶自来。

任何美好的开始都是从爱自己开始的。