人至中年，三不怨，三不限，努力迎接未来，努力掌控现在。
转眼间，已过三十，想想十年前的青葱岁月，再回望现在累到虚脱的奔溃，感叹时光流逝的速度之快，转眼间已步入中年。
年轻时，熬夜是家常便饭，上网通宵、彻夜看小说、通宵打游戏，乐此不疲。
现在熬夜，是一种煎熬，不敢熬夜才是人至中年的最佳写照，熬夜伤身，熬着熬着就生病了。
孩子需要照顾，一夜醒来数次，娃醒大人也别想睡，只能等孩子继续入睡后才能再次躺下来，只是有很多次，醒着醒着，也就不困了。
以前年轻天天睡不醒，现在是明明身体缺觉，但也睡不着。
30岁是一个分水岭，女性大多从30岁开始将生活重心从事业转向家庭，身体如果没有健身的习惯也会开始走下坡路，平时不觉得，一熬夜就高下立现。
而男性，则更多的承担了赚钱养育家庭的重任。娃爸爸最近天天念叨：老了老了，啥时候能退休哟……听着让人哭笑不得，人未老，心先老，都想退休了，可见工作压力之大。
人至中年，上有老，下有小。大家都已不是自由之身，大部分人都已经断了成长的念想，而是将希望转向下一代，致力于将下一代培养得比自己更优秀。
这是一份责任，负重前行。
但是，因为责任而斩断个人前进的脚步，而将希望放在下一代身上是不可取的。
如果把三十岁之前的人生称做前半生，那么三十岁之后的日子就是后半生。来日方长，重新开始也来得及。
最近在看《被讨厌的勇气》，这本书是一本有关勇气和改变的书，是一本充满“自我启发之父”阿德勒哲学理论的书籍。
不是每个人都能认真地把这本书啃下去，但啃下去就一定会有收获。
我们无法改变“被给予了什么”。但是，关于“如何去利用被给予的东西”，我们却可以用自己的力量去改变。这就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。这就是我所说的自我接纳。
在这本书里，我第一次接触到“自我接纳”这个概念。
看完书中哲人的解释，忽然福至心灵，人至中年的自己，是不是已经达到了自我接纳了呢？
那么用通俗点的话讲，到底什么是自我接纳呢？
总结起来，应该就是三不怨，三不限。
不怨我们遭遇的所有无法改变的事情，不限制所有我们可以改变的事情，人生哲学就是这么简单。
三不怨
01 不怨家世
每个人最无法改变的就是自己的出生和家世。穷也好，富也罢，都是自己无法改变的事实。
家世好不好，影响的是前半生，准确说是大学毕业前。家世好的孩子，穿衣吃饭不愁，交通、娱乐、旅游样样不缺，成长学习的更快乐，更自信。而家世不好的孩子，则每日还需为温饱发愁，更早地懂得人间冷暖，更独立，但也更自卑。
前半生因为家世，造就了不同的人生际遇。
但是后半生，可以通过自己的努力来改变原定的生活轨迹。
前半生，过的不好，可以怨家世不好，但是后半生，再过的不好，那就该怨自己。怨，是个负词，不应该出现在这里。只能说，后半生能过成啥样，不再依靠家世，而要依靠自我努力，你能努力到什么高度，就过什么级别的生活。
自己出生的家世，不是可以改变的。而自己的身家，却是可以通过努力而改变，给下一代一个好的家世，是每一个人通过拼搏努力可以做到的。
02 不怨父母
父母给了我们生命，守护我们成长至成年。
我的祖辈及父母是面朝黄土背朝天的农民，从小父母给不了富裕的生活，但是他们给了我改变命运的机会，从小耳提面命的，让我无论如何也要好好学习。
父母没教我多少大道理，甚至是为人处事，人情世故，我也学到的很少。30岁前，我都是很傻很天真。
如今我也都当了父母，也理解了作为父母的不容易。在孩子不知道的很多时候，父母会担心，会牵挂，会做很多孩子觉得理所当然的事情。
看着如今父母斑白的头发，我只希望能在他们身边多陪陪他们。父母永远是我们心灵的港湾。
人至中年，养儿方知父母恩。就算父母有过错，那也是过眼云烟。养育之恩大于天，该和解和解，该陪伴陪伴，否则，子欲养而亲不在，才是人间悲剧。
03 不怨过往
有时安静下来回忆过往，往往记住的都是些不是很愉快的经历：童年受惊吓的场景，父母打架，受委屈的时候，兄弟姐妹打架，小学尿床，为了当三好学生哭泣，初中暗恋，高中自卑等等，都是些现在看来很丢脸，却是长大途中必不可少的经历。
还有更多的，却是埋藏在心底，至死方休。
这些经历，有些不痛不痒，而有些则付出了成长的代价。
30岁前，每个人的经历都会或多或少影响到自己生活，或影响选择，或影响心情，或影响择偶，或影响交友。
但是到了某个阶段，人就会一瞬间长大，以前的所有经历都会看的通透，忽然不再怨，不再痛苦。
我将其称之为破茧成蝶。
大部分女人会在生产后，养娃的路上变的通透；还有人是在经历大是大非之后顿悟；还有人，通过阅读将别人一生浓缩的经验内化为自己的记忆，达到内心通达；还有人，一到中年，本身经历了各种人心险恶，美丽良善，沉淀了很多人生经历。
不管是从哪个方向的破茧，一旦成蝶，都会对以前所有的经历有一种全新的理解。
就像我家孩子爸爸，单身时秉承着先立业再成家的观念，总觉得成家不着急。如今有了一个可爱活泼的女儿，整天宠上了天。有一次，跟我说：以前想错了，应该先成家再立业，错过了多少快乐！
同样的，我对以前的所有过往都有了全新的理解。这种理解，更加理性，更加宽容，也更加通透。
三不限
01 不限学习
人一旦到中年，大部分人基本放弃学习新知识，一来因为家事所累，二来学习能力降低，记忆力、理解力等相对变差，身体已跟不上节奏，慢慢也就放弃学习。
但于我而言，学习才刚刚开始。
学校中学到的是基本知识，人人都会，而真正拉开人与人之间差距的，是成年之后，离开校园的学习能力。
不管是在职场，还是在生活中，学习代表着成长，持续学习，代表着持续成长。一个月进步1%，一年的进步就赶超周边很多人。
我们往往高估一个月可以做的事，但往往低估一年可以做的事情。
就算是人至中年，放弃学习的机会，未免太可惜。我们大部分人都是普通人，普通人之间的努力还不用拼天赋，就算记忆差点，理解差点，时间少点，但只要在持续学习，持续在进步，时间长了，也会收获巨大的个人成就。
这种成就不是在学校用学习成绩可以衡量的。
30岁，对后半生来说，才刚刚开始。一切都还来得及，不要放弃学习的机会，给以后的人生提供更多的可能。
职场人士，不妨多学习职业技能，提升工作能力，等待公司提拔，不如先把自己提升到相应的高度。
全职妈妈，不妨多看看书，育儿、个人成长、婚姻、生活、美食等等，有很多课题可以进阶，只要你不甘心止步于此。
自由职业者，不妨多学习同行牛人，自己努力的天花板很可能只是别人的地板，努力学习，抬高自己的天花板，才能达到更高的高度。
而我，普通人中的一位全职宝妈，能学习的知识犹如大海般广阔，不给自己的学习设限，是我今后行动的准则。向更优秀的人学习，努力提升认知水平，这样未来的路我才能越走越宽。
02 不限能力
我有个闺蜜，以二胎宝妈的身份，胜任了一家金融行业公司的中层领导。而管理的部门，却是她不太擅长的技术部门。她和我一样，虽然毕业的专业都是计算机，但终归有多年不曾接触技术和代码。我都替她担心。
结果，人家生生凭借自己的能力，第一年就获得了公司的评优先锋奖。而且这家公司比之前任职的公司年薪和年终奖高出很多倍，福利之好，我也只有羡慕的份。这使我不得不感叹闺蜜的能力之强。
原来，就算人至中年，也可以跨行。
在我的认知里，中年以后再跨行，无异于自寻死路，但闺蜜很好的给我上了一节什么叫不限能力的课。
不限能力，才能去尝试些新新鲜事物。如果固守成规，一成不变，死守着以前的旧东西，可能获取的是稳定，但终究少了很多可能和进阶的机会。
因此，我也从中收获了灵感，于是我自问，作为全职宝妈，不能去上班，难不成就只能带娃了吗？我有没有其他能力是可以发掘的？有没有其他可能，既可以不用去上班，又可以实现自我价值呢？
所以，通过阅读提升认知能力；又从阅读中收获灵感，通过公开写作提升写作能力；通过对书案的实践，提升掌控生活的能力；通过对财务的学习，提升理财能力等等，这都是我目前在尝试的课题。
想要提升的能力有很多，哪怕每天带娃做家务累的要崩溃，我也不想放弃对自己能力提升的热情，这种热情竟然高过了在学校时期的学习热情，真是太奇怪。
真是应了那本书名《就因为没时间，才什么都能办到》。
这是一本五个孩子的妈妈在怀孕带娃工作期间还能考上哈佛大学的励志故事。
这是一位超人妈妈，职场、育儿、学习一把抓，每天三点起床学习的早起践行者。
她是不给自己能力设限的典范。值得学习，值得尊敬，书值得拜读。
03 不限脚步
人至中年，大部分人最明显的变化就是身材。男士变得油腻，大腹便便。女士横向发展，生娃后小腹微凸，脂肪增加。我和我家娃爸爸就是典型的这种人。
但也有一小部分人，哪怕再过10年，看上去还是那么精神奕奕，神采飞扬。身材永远匀称，脸蛋气色红润，一看就很青春有活力。
因为这部分人没有因为年龄而停下他们的脚步。
不限脚步，有两种，一种是用脚去丈量世界，游遍天下。一种是用脚去丈量健康，跑不停息。不管是哪种丈量，都会是第二种人。
我之所以期望人至中年后，不限脚步，是因为只有脚步不停息，健康就会不停息。
年纪大最怕生病。只有动起来，脚步迈出去，才能最大限度地阻止身体走下坡路带来的疾病。运动使人年轻，这句话永远是真理。
而我，目前最需要做的，就是迈出脚步，拥抱健康。
人至中年，年龄不可逆，家世、父母、过往都不可怨，而能力、学习、脚步更加不可限。
就像《被讨厌的勇气》中哲人说的，不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”，这就是我所说的自我接纳。
希望大家都可以做到自我接纳。
我是一枚全职宝妈，越是没时间就越是想干点事儿的人。定期发布有关个人成长、财务自由、时间自由等方面的文章。关注我，一起逆袭人生。