2022-04-18呼建荣，中原焦点团队，网络初级第33期，坚持分享189天。

中原焦点团队，呼建荣网络初级第33期读书第四期打卡7天，坚持分享189天约练（116）咨询师（10）观察员（41）来访者（65）约练收获：今天的角色是观察员。感觉咨询师一定要稳，不能比来访者更着急。如果比来访者走的快的话，就感觉牵着来访者，以咨询室的觉察让来访者感受有什么感觉？有什么想要去做的？来访者就会回答，我也没有这样的检查，我也不知道。咨询室的觉察来访者是觉察不到的。这样咨询师就感觉非常用力。咨询师就应该清空自己，不要去预设。要尊重、理解来访者，好奇的贴近来访者去询问、引导。来访者才能够情绪出得来道理才能进得去。

约练是学习的过程。来访者可以通过与咨询师梳理自己的情绪。看到自己的不足。也可以学习焦点理论的应用。

咨询师可以通过约练修炼自己而学习巩固焦点点理论专业知识，成长自己。

观察员也可以觉察来访者的觉察，走进来访者的生命脉络里，靠近来访者听懂来访者的故事。也可以观察咨询师的焦点技术应用。取其精华，去其糟粕。修炼自己，成长自己。