高效演讲的秘诀

首先问大家三个问题：

你想在众人面前侃侃而谈吗？

你想讲的很有逻辑、别人很喜欢听吗？

你想讲的出彩、有趣又有料吗？

如果你的答案都是YES，那么来学习演讲就对了。

我从5月份开始一直在学习演讲，我是在坚持星球学习演讲，2个月时间从演讲小白收获了33期线上演讲训练营总决赛的亚军，6期演讲导师班总决赛的季军，哈哈杯演讲总决赛的冠军，杭州线下演讲小组冠军等等，最大的感受就是：演讲不是学出来的，而是练出来的。我们通过不断地霸占舞台练习演讲，成长速度飞快。《高效演讲》这本书里面的很多观点和我们在坚持星球学习的很像，只是书中比较理论，演讲是一个技能，所有技能学习都不是通过书本学习的，而是要不断的练习，大量的刻意练习。

《高效演讲》这本书的作者有两位，彼得·迈尔斯，是斯坦福大学沟通力与领导力讲座教授，他在斯坦福大学开设的沟通力与引导力课程，连续八年被评为最受学生欢迎的公开课。他创办的咨询集团已成立二十余年，主要为美国政要、全球500强公司高管，以及世界各国的领导人提供演讲和沟通的一对一培训指导。

尚恩·尼克斯，屡获殊荣的新闻记者、小说家和剧作家，主持的访谈类节目听众超过100万。与彼得·迈尔斯一起致力于高效沟通的培训指导工作。

接下里我将用自己学习演讲的实际经验和本书中的观点和大家分享，要想实现高效演讲，你只需要掌握三件事：

1.      演讲内容

2.      演讲风格

3.      演讲状态

三者相互结合相互发挥作用，才能称之为一个精彩的演讲。

一、演讲内容

演讲内容就是你要说的东西，指文字、图片、故事、比喻、数据等按照一定的数序组合在一起，从而产生某种意义。

那什么样的内容才是好内容呢？

我们的演讲内容主要分三部分：

1，坡道（开头部分）

2，发现（中间部分）

3，甜点（结尾部分）

坡道：巧妙开场，一句话引起听众的最大兴趣

大家一定要注意：人们只关注自己感兴趣与自己有关的。所以一定要从听众出发。

举个例子我的“三十而骊，骊出精彩”的演讲稿，第一句话是：

最近有个特别火的女团选秀节目，选手都是30岁以上的女明星，大家知道是什么节目吗？大家会回答：乘风破浪的姐姐

开头的问句引起大家的好奇，并且让观众互动回答，一下子吸引了听众的注意力。所以开头大家可以多用问话结构，而不是介绍自己，因为听众有的时候对我们演讲者是谁不是那么感兴趣(除非演讲者是大咖)。听众最在乎的是谁？是他们自己，开口说“你（你们）”代替我，这样就有一个好的开端，因为你谈论的是听众喜欢的主题。

发现：循序渐进，刺激听众主动发现演讲要点

中间部分我建议大家可以多讲讲故事，听众可能记不住很多数字，但是一定会记住一个有趣的故事，一则好的故事包含5要素：时间、地点、人物、冲突、结尾。 那么最精彩的部分是什么呢？ 当然是冲突啦，有冲突才叫故事，没有冲突就是事故。好故事是让整个演讲最出彩的部分。

我的这个演讲故事就是关于我是如何被‘催婚的’，我去参加活动被很多人催婚这件事形成了一个冲突，如何把冲突表现的更加强烈呢？这里再和大家分享一个我自己的小技巧，那就是增加对话！通过我和对方的对话来增加冲突的剧烈，让冲突来的更加猛烈，那么后面的反转才会更加的有趣。

甜点：完美结尾，让观众记住你的演讲

结尾要把自己的观点进行升华，也要注意收尾呼应，比如结尾第一句我依然会呼应第一段话中的乘风破浪的姐姐： 有网友说看了乘风破浪的姐姐好像没那么害怕变老了，这里要引出来的是我的观点，关于女性之美，不仅只有年轻和稚嫩，更有成熟、勇敢和自信，三十而骊，骊出人生精彩。

二、演讲风格

演讲=演+讲，所以“演”非常重要啊！

那么我们看一个演员表演的时候都有哪些要素？

声音、表达和姿势

演的好与坏决定了整个演讲是否出彩。

还是以我的演讲举例子，比如在我和一个人对话中，他说：天呢，你和我老婆同龄竟然还没有结婚，我老婆都生二胎了，这句话声音上必须采用上扬的，才能加重故事的冲突。比如35岁事业有成、经济独立的姐姐说:女人的魅力不在于年龄，三十而骊，骊色黑马，飞云踏海，30岁也可以是人生的黑马。这段话的声音表达就必须铿锵有力、非常坚定的表达我的观点。

肢体动作：

演讲风格的艺术就是，让你运用身体的形式与你要传达的信息保持一致。

我们需要摆脱身体的束缚，让自己的肢体与我们要表达的观点结合起来，融为一体。

我在演讲的时候会使用很多的肢体动作来表现我的观点，但是要注意一定要自然，不能过于刻意。我见过很多人特别刻意的使用夸张的肢体动作，会让观众把注意力放在肢体而忽略你要表达的观点。肢体动作是为演讲加分的，而不是喧宾夺主的！

三、演讲状态

大家一定要记住：你的状态比语言更重要！

你的状态就是你感知的方式，它是指当你走向聚光灯下或打开会议室大门的那一刻，你的心理、生理、情感所达到的状态。让我们的身体、心灵和信念都达到最佳的状态。站立让自己激情满满，我是一个比较有激情的演讲者，我会让自己保持绝佳的演讲状态，状态对了，演讲成功了一半。我一般使用的方法是：坚定自己就是演说之王的信念，站立、放大我的声音、让我的肢体动作有力量。

如果只学一个技能，就可以带来一系列的改变，这就是演讲！

以上我结合这本书和我自己实际的演讲经验为大家做分享，相信大家可以收获演讲的技巧和方法，但是我必须要强调演讲不是学出来的，看书是学不会演讲的，演讲必须要大量的刻意练习，不断的霸占舞台来练习。希望每个人通过演讲成为舞台上侃侃而谈、有趣又有料的演讲者！