我和孩子一起爬山

因为怕女儿长大后受人欺负，所以不希望把她养得太骄气，加上防治近视的需要，从小儿就带她锻炼。听我的医生朋友介绍，防治近视的最好办法是每天白天在户外两个小时以上。这个相对简单，加上我一直以为自己的身体还行，就在周末带孩子走路。在周末，只要我不加班，一定会带孩子出去走走，一般都在两、三个小时左右。以三公里为半径，我们走遍了周围的每一条街道，溜遍了每一个小区。

等孩子上小学了，麻烦来了。因为在学校里最多只能有一个小时的户外时间，所以要达到平均两小时每天，周末的压力陡然增大。周末两天，我需要带着她在外面溜十个小时以上，平均每天五个小时。而且随着孩子年龄的增长、体力的增强，我终于感觉到有些吃力了。

后来，我想了个主意，现在看绝对是个馊主意，那就是爬山，我们约定一个月至少爬一次。本来我以为，孩子小肯定爬不动，休息的时间就会比较长，我可以跟着一起休息。开始时，确实是这样，爬一段孩子就累了，就需要休息，直到有一次，我们遇到了一个“对手”。

那是在十二月的一天里，我和她去爬香山，冬天人少，我们中午到的。和往常差不多，我们顺着北路往上爬，没过多久就休息了。就在我们休息好正要动身的时候，来了一个小姐姐，和她姥爷也在爬山。两个孩子一起爬，很快就搭上话了。小女孩儿姓郭，比她大一岁，两个人聊得很高兴，还时不时唱唱大家都会的歌。

找个好朋友爬山本来没什么，问题是这个姓郭的小姐姐真是个爬山的好手，速度快不说还总哼着歌，根本没休息，带着她一路就爬上了山顶。多亏姐姐的照顾，加上孩子的好胜心，虽然累得够呛，但愣是咬牙坚持了下来。下山的时候才知道，敢情她们每周都来爬一次，怪不得体力这么好。那一次，我完败给了一个小女孩，加上她七十多岁的姥爷。

第二年春天，我找回了“面子”，那次是和同学爬鹫峰。他的孩子是个男孩，比我们孩子大两岁。自从我们孩子对自己的爬山能力有了信心以后，就再也不怕爬山了，这下我们两个家长就惨了。两个孩子为了争第一，没爬多久就开始暗暗较劲，最后发展成了公开比赛，一路跑着就上去了。我的同学因为平时工作比较忙，很少锻炼身体，为了孩子们的安全，我极不情愿地承担了追孩子的任务。可就在我把所有装备交给同学的时候，两个孩子已经跑得没影了。这下我是真急眼了，扔下东西拔腿就追，一边追还一边不停地喊他们，可是孩子们已经跑远了，没人回应我。喊了一会儿我也喊不动了，实际上连喘气都费劲了，什么都不想了，就一个念头：再咬牙往上迈一步。

就这样，我都不知道怎么爬上山顶的，终于逮住他们了。我下了死命令，不许离开我半步，又给同学发了微信，就找了块大石头趴了上去。其实我是很想就地趴下的，只是怕吓坏了路人才坚持爬到了石头旁边。当时我的大脑一片空白，终于又在二十多年后体验了一次跑四百米的感觉。

我和孩子一直坚持一个月爬一次山，但有了一个新规矩：不许离开我的视线。两年前，我带她第一次从香山爬到了八大处，之后不久又带她从香山爬到了南马场水库。后来，她班上的体委知道了（也是个女孩），也开始和她一起爬山。

孩子已经喜欢上爬山了，不说锻炼效果，玩都玩够了。一会摘个野花儿，一会追个鸟儿，有一次还差点追上只松鼠。

我已经四十多岁了，本以为锻炼身体也不会有太大的作用了，但自从陪孩子坚持爬山以来，在不知不觉中身体已经好了很多，现在我爬山也比较轻松了。

由于突发的疫情，我们已经有几个月没有爬山了，还真想去蹓蹓腿了。我和孩子已经定好了，等疫情过去之后，我们要一起爬遍北京的每一座山。