解毒器官肝脏

肝脏的解毒工作

肝脏的日常工作是解毒,它自己也容易受到各种毒素的困扰。所以,一方面需要给它减轻负担,另一方面也得帮助肝脏自身排毒。

测试肝脏有没有中毒

看指甲表面有没有凸起的棱线,或者是向下凹陷,因为中医认为“肝主筋”,指甲属于“筋”的一部分,所以如果有毒素在肝脏蓄积,指甲会发出信号。

看有没有容易偏头痛或者长痘痘,脸部两侧和小腹位置,是肝经和胆经的地盘,一旦肝的排毒不畅快或者出现问题,这些部位会最先有反应。

看是否有乳腺增生,乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝脏有问题,乳腺增生马上就会出现,尤其在例假前期,即将排出经血时,乳腺也会因气血的充盈而变得胀痛,这也是很多女性例假前会出现胸部疼痛的原因,如果疼痛非常剧烈,最好调理一下。

看是否酒量变小了。肝是怕酒的,如果一向酒量很大,现在变得越来越容易醉,就说明肝脏功能下降了,所以不能及时分解酒精。

看脸色是否发青,发黑,中医认为,青色是肝胆之色,肝胆排毒不畅,脸色自然发青。现代医学认为,如果肝细胞遭到破坏,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成分增加,导致脸色发黑。

所以,只要脸色呈现黑青,大家要警惕肝脏受损,最好及时去看医生。

如果身上有上述症状出现,就要想办法让肝脏多休息,帮肝脏排毒。这可以是一项系统工程,因为血液一直在流动,肝脏不能关起门来工作,它只能给流动的血液解毒,而流动的血液中永远会有身体代谢的产物,也就会有一些毒素,所以这项工作是永不停歇的,肝脏也就一直在忙碌。

判断身上是否有毒素堆积,肝气郁结,抑或肝火大的症状,结合自身情况调养肝胆。

怒伤肝,少发脾气是养肝基础

情绪对身体是有直接影响的,就像俄国生理学家巴普洛夫说的:“一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门。”

对肝脏来说,发怒对它的伤害是很大的,所以少动怒,是养肝的基础。

因为,五脏中,肝属木,喜条达,主疏泄。

“肝”跟“木”相对应,它跟属木一样,喜欢不被压抑地,特别舒展地生长,所以说“肝喜条达”。

肝原本的功能,就是疏通条达,循经下泄的。但是一旦心里不痛快,怒气会让肝气横逆,血气上升,使肝火旺盛,处于亢奋状态。

这时候,亢奋的肝气会到处乱跑,就好比一条沟渠,正在好好地往下流动,突然来了一股外力,让水流离开了水渠四处乱窜,会变成混乱灾难。

肝气横逆也是同样道理,会伤害身体。

肝是藏血的,暴怒之下,血气也就会随着肝气上升,血就会反冲于皮肤,呈现出怒发冲冠,面红耳赤,青筋暴露等种种现象。所以,很多人一生气,脸会憋得通红,那就是气血上逆导致的。

严重的暴怒,还可能造成肝内出血。怒气除了伤肝之外,还会累及其他器官。


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