《思考快与慢》读后感

一直想写一篇关于感性与理性的文章，一直提不起笔写，直到最近听了《思考快与慢》这本书，突然有了动力去做这件事，也产生了一些有意思的想法，希望与你分享。

人可真是神奇与矛盾的存在。人类进化了那么久，我们的智力水平已经达到很高的程度。但是，我们的总体情商水平并未有明显的进步。《思考快与慢》的作者把人的感性系统称为系统1，理性系统成为系统2；心理学上分为自我1和自我2；樊登说人的大脑有两个核：感性的核和理性的核。说法不一样，表达的意思都大同小异。

就像夫妻一样，如果一方不断学习追求进步，而另一方固步自封不愿改变，那么两者关系将渐行渐远，夫妻关系失衡最终影响家庭幸福。我们的感性系统与理性系统也是一样的，感性系统的发展远远落后于理性系统。事到如今，我们的科技日新月异，但我们的情绪反应却没有比原始人进步多少。古时候，当人们遇到危险的时候，要么打、要么逃、要么装死。你看现在人的反应模式是不是也这样子呢，当两个人观点不和，要么吵得不可开交，要么一方懒得搭理你但从此埋下不和的种子，如果是妈妈打骂年幼的孩子，不允许孩子逃也不许他哭，情况就更糟糕了，久而久之孩子便会变得麻木，任你打骂，不表现出任何反应，好像挨打的不是他自己感觉不到痛一样（那一刻他的情绪反应处于装死状态），实际上人格已经重创。说说我自己吧，在家里妈妈一天到晚数落爸爸，有时候说的话实在难听的很，大部分时候爸爸都是不还嘴默默挨着。我其实很愤怒，很想对妈妈说一句“你闭嘴吧！”但是我不能，我很想不要再听到妈妈的数落，但生活在一个屋檐下免不了啊，逃也逃不开。既不能打又不能逃。只剩下装死的选择，于是我将这份愤怒压抑到潜意识，连同我的其他感受一起埋葬。很长一段时间里，我都处于形神分离的状态，我曾经用手指去贴热锅底只为感受那份温度来确认自己还活着。我总是眉头紧锁，对什么都提不起兴趣，不会大笑也很少哭。

长久以来，我们的感性部分总是被打压，得不到重视。感受不被看见，它便会报复我们。情绪失控的人，因为ta平时把情绪打压的太狠了，招致情绪的强烈反弹，最后沦为情绪的奴隶，神灵得不到重视，变成了魔。就像家里有两个孩子，父母偏心其中一个，忽视另一个，另一个能坦然接受这一不公平待遇吗，我相信不会的。

感受代表着未被满足的需求，愤怒、恐惧情绪的现身是在告诉我们“嘿，你最近有一个需求没有得到满足，快去发现它吧！”

我读了心理学，能够理解我妈妈为啥总是恶言恶语对人，因为她是她情绪的奴隶，当她情绪失控的时候，理性系统一点也帮不上忙。小的时候没有得到外婆的疼爱，内心缺爱的不得了，她的需求是“快爱我吧”一直在找爱而不得，又不能诉说，情绪得不到即使释放最终一次又一次决堤。但是，尽管我能从理性上理解我妈的行为，感性上却做不到接纳。哪怕我的理性系统表现再好，但是我的感性系统并没有跟上，因为我也有未满足的需求，我的感受告诉我“不接受妈妈”。

人格健全的人身上这两个系统发育良好，彼此配好默契，这样的人物质精神双重富足，活得很幸福。很不幸，大部分的人感性系统和理性系统始终在磨擦较劲，内心冲突分裂不断。

我憧憬的幸福模式：感性系统主导，理性系统支撑，两者如鱼水交融，和谐富足。

吾将上下而求索，相信终会探索出我的幸福之路！