咨询督导收获：
一、咨询主题不是目标。目标是就这个主题希望达成什么样的一个状态。
来访者想弄明白“他去不去，要不要去这个学校”，这是主题而非目标。要跟他进行探讨：“如果想明白，那对他来说意味着什么？想明白的时候会是什么样？”这得要细化目标的特征，正向所欲，具体可行。就是要把他所说的，他想要的这个点给他再细化。细化成具体的情况：“如果他想明白之后，他会跟现在相比有哪些不一样，他会有什么具体的表现？”
要多花精力探讨来访者所说目标到底是不是他真的目标。有时候他所说的不一定要真正他自己想要的。然后探讨“他为什么要想讨论这个事儿？〞
我们在前面一般要花更多的时间去停留：“是什么让他想聊这个话题？这个话题给他带来了哪些困扰？关于这个话题，他思考多久了？关于这个话题。他是否有咨询过谁。他们怎么说？他自己有哪些想法。？”然后再跟他探讨：“所以你希望通过今天咱们谈一谈，让这个话题怎么不一样，有什么变化？如果你想要的实现了会是什么样？〞
然后再接着往下看就是去确认“是什么让你希望有这个改变？如果你想要的这个方面实现了，具体的会有哪些表现？”
咨询师要提醒自己保持中立，对于来访者的一些评价，可以借助重要他人，而不是直接我们来聊。如果他自己认为他很傻的话，可以说“如果哥哥知道你这样的情况，哥哥会怎么看出来的？”
也可以问：“假如你到了十八九岁像哥哥一样的年龄，已经成年了，再回看今天，那个时候的自己可能会怎么看现在的行为？可能会对现在的自己说什么？〞
咨询师追求更中立一些，客观一，对于来访者的某个行为，我们也可以要好奇，好奇“是什么让他愿意这样做？〞而不是去直接就认为他是怎样怎样了。
“是什么让你能这样做？”这句话的背后是探索来访者在乎什么，通过这个问句他可能就会更清晰的知道自己的行为模式和背后的逻辑。
焦点特别看重和当事人谈未来：未来希望发生什么？并且跟他探讨这个希望发生的如果已经发生了，会怎样？
咨询师自己不要过多把自己价值观带入到咨询里面去，咨询还是靠来访者自己的力量，他自己从内发成长的力量来去解决问题。
二、咨询师要摆正位置，不是老师，也不是妈妈，所以焦点解决的是身后一步引导，而老师和妈妈的引导是在来访者前面去影响他，提建议。焦点解决也是引导着对方去思考：去看他在乎什么？是什么让他在乎这些？希望如何？他希望拥有哪些？〞等等，我们也是在引导来访者去思考，把这些方面弄清楚，并且全然的相信他，他才是自身问题的专家，而不去给答案提建议。
咨询怎么收费是一种灵活的方式。来访者可以一次一次的预交，也可以，五次一预交，也可以十次一预交，根据情况而定。