预测情绪

图片发自App

有时候，情绪是可以预测的。

情绪发生之前会有一些预兆，包括面部表情，言语之间，行动之间等等。

无论是自己还是与他人相处，若是在情绪爆发之前，感受到它，预测到它，就能够及时的调整自己，控制自己的行为，这时候就会避免发生不愉快的事情了。