心理教练督导二次总结

7月13日晚7：44进入会议室。朋友问我你不是客户吗，怎么还不来，我说记错了时间。…

其实我有一点后悔早上报名做客户。但凡有个理由我恐怕就临阵脱逃了。我找来找去没找到理由，只能上线了。

1. 教练过程回顾

我感受到教练们真诚的，全然的想要带领我走的更远，尽管我没有寻觅到向前奔跑的力量，但是我发现了那一刻，我是相信了他们的诚意的。

三位老师有着不同的语言风格，似乎给我一尘不变的大脑带来了不一样的氧气，让我想了一些：“我要的相信是什么样的呢？”“为什么需要相信呢？”“具体而言，相信的行为是什么呢？”…

接下来的督导过程，督导老师的语言让我看到了更高的格局。“如果我是心理教练，面对我这样的客户，应该怎么做呢？” “相信无处不在…”

我此刻依然没有找到想要的力量，但是我真切的感受到了有些什么不一样了。文字是无法充分完整表达感受的语言。

不过我开始思考：

作为客户，“相信”变成了“我需要的是怎样的一种相信。”

作为教练：随时保持中立

作为督导：更深，更广，更宽的多视角纬度

2. 自我反思

为什么想要找到相信呢？

因为这样才可以给自己勇气，去选择想要做的事。其实不相信，哪怕怀疑着，我还是会去做的，区别是做的过程中，不断的反复的自我怀疑，自我否定，自我鼓劲，磕磕绊绊的走着

因为渴望获得他人给予的被看见，被欣赏的能量。我想要在别人说“你是一个特别优秀的人”的时候，真的觉得自己还不错，而不是觉得这都是成年人之间的喧闹。相信听到的，看到的都是真的，其实不相信我依然会笑着说谢谢，依然做自己的事情，区别只是我会一次次的自由书写想找到真相是真，真相是假，我想看清楚的似乎从来都不是别人，而是自己，那么怀疑的是他人，还是自己呢？

这个世界并非“非黑即白”，“相信”的对立面是什么呢？是“不相信”“怀疑”？好像是，也好像不是。我想要的“相信”，似乎是一扇大门，一扇可以打开崭新自己的大门。此刻的我在通向光芒肆意的大门的楼梯台阶上，只是这个楼梯很窄，很陡，很难爬，我还是爬了，因为我开始相信“相信”真的在门后，而我正走向那里。

我的相信很调皮，有那么一刻让我相信自己无所不能，又有那么一刻对整个世界充满怀疑。相信原本就在那里，不论我相信，还是不相信，它都在那里。

3. 感恩

非常感恩大家的陪伴和真诚，这个看似在为难各位的问题，其实也不是一个问题。所以感谢大家的用心。

谢谢大家接纳一个不迎合，不配合的常芳同学。大家的真诚让我开始真诚，此刻我也相信了我会找到我想要的相信，就像找到了真诚。

接下来我会投入时间，设定清单，积极投入“相信”这一专题的策略谋划和随时执行。