优秀孩子抑郁休学,一想到学校就痛苦逃避,催眠化解压力就轻松了!

 啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐!

一个大学生,抑郁休学。

她有一个症状,想到学校就难受,不想去,想到上课就难受,想逃离。

可是之前,她是一个学习刻苦、成绩优异的孩子。

1.连接问题的原因。

要解决她不想去学校的问题,就必须要确定她去到学校的具体痛苦的感受是怎样的,然后连接痛苦感受的原因,处理情结,改变症状。

催眠疗愈深度创伤技术,可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源,或者通过投射,能够很精准的把握疗愈的方向!

疗愈情结,可以快速有效的帮助恢复!一般一次催眠就有立竿见影的作用!

催眠连接问题的原因,

催眠中她回到大学里,要上晚课,但她不想去。她和妈妈坐在路边的椅子上,看着那些同学有说有笑的去教学楼,她却很茫然,很拒绝,想要逃离。

通过感受具体化技术,更加深入的探究她在学校里具体痛苦的感受:她当时摔了腿,一个人拄着拐杖,去晚课的路很长,而且都是山路,她很累,很疲惫,内心一阵黑暗,看不到尽头。这样的疲惫,甚至让她感觉到绝望。

只是一个晚课而已,竞能有如此的痛苦,这样的痛苦必然有深层的原因,这样的累和疲惫,绝望看不到尽头,也肯定还有更深的创伤。

通过根源创伤连接技术,她回到了初中,那时候每天早上都要记单词、诗词、公式,每天都要背诵,还有很多作业要写,老师还要检查背诵。

如果背不过,还要下课去老师那儿重新背,这样的日子让她感觉很紧张,很担心,特别焦虑,害怕背不过。

自己特别想休息,但就感觉像是被人拽着往前走一样,不能停。

催眠中,她看到有一个人用手铐铐着她,拽着她不停的往前走,她想停下,但那人根本就不听。

所以我们看到,她不想去学校的原因,是因为一想到学校,就会无意识连接起多年来面对学习的压力,让她感觉到疲惫,感觉到无法完成,更害怕自己完成的不好,所以会想要退缩、逃离。

2.要怎么办呢?

深度催眠中,可以引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口,可以编码原始记忆中的行为方式,化被动承受为主动解决,释放情绪,找到力量,疗愈情结!

天天背诵而感觉到压力,可以看成是她承受了老师的要求或焦虑,或者看成是她内在的高要求投射在老师要求背诵这件事上,所以会对自己要求很高,要求自己要背得很好。

这里虽然有多种角度的原因,但我们可以一致性看成是她承受了老师的要求或焦虑来解决,这样既可以通过投射的问题处理高要求的人格,也可以很容易让攻击性向外,学会与外界压力相处,不用承受自我攻击。

关于老师要求背诵这件事:

第一,在老师那里背不背得好都可以。

事实上,老师是用这种方式促进同学们记忆,但这种方式更多是促进短暂的记忆,大部分是背过以后几天就忘了。

如果是要形成长期稳定的长时记忆,是会需要不断复习和检验的,跟在老师那里的一时背得好与不好,关系并不大。

老师的检查,可以看成是检验的其中一个环节,但可以有,也可以没有,对整体要形成稳定记忆来讲,并不是必须。

第二,背诵这件事,每个人都能通过。

就算一时没有记住,多读几遍,多记几遍,总归是能背过的。而且多读几遍,多记几遍,对长时记忆的形成反而还有一定的积极作用。

所以,虽然班上偶尔有个别同学会因为没有背好而去找老师再背诵,但最后的结果是基本上每个人都可以过。

所以背得好与不好,其实结果差别都不大。

但我们不用陷入一下子非要背得多好的焦虑和压力里,大不了多记几遍。而要自己一下子就背得很好,害怕自己忘了,更多是承受了老师的要求和焦虑,觉得非要跟上老师的节奏。

其实慢一点也无所谓,因为背得好与不好,结果都一样。

关于高要求的人格:

催眠中,有一个人用手铐铐着她,拽着她往前走,停不下来。

她在地上被那人拖着走,不管前面有小石子还是刀子,那人都不会停下,她感觉一路上很辛苦,很痛苦,不被顾及,很受伤。

要怎么处理呢?

既然停不下来,那就不用停下来。往前走,是那人的任务,不是自己的任务,就随那人。

而前面有石子或刀子,是因为她想要那人停下或是想要跟上那人的节奏,是在承受要求和焦虑,是在承受攻击,所以会有伤害。

用力是那人的,焦虑是那人的,往前走是注定的,那我们要做的就是把要求和焦虑还给那人,而让自己舒服的在这个力的作用下前行。

不对抗,不用力,借力用力,舒服的被拉着走就挺好,这是我们要去往的方向。

所以当她不再对抗,也不再承受,她发现她多了一个滑板车,她坐在滑板车上,不用在地上被摩擦,而且手铐也不再铐着她的手,变成了一根安全绳,拴在滑板车上,她一下就感觉到轻松了,也不用那么着急,空隙之间还能欣赏一下沿路的风景。

就像,有很多同学在背诵和完成学习时,总是很严肃,一丝不苟,是因为对自己有太多限制和攻击,承受太多压力,如果完成的不好,更会有很多自责,这样的状态就像是被拽着在地上摩擦。

而也有很多同学是坐在滑板车上,甚至是躺在床垫上的,因为他们看起来总是很轻松,甚至嬉皮笑脸,即使没有背过,也不会觉得天塌下来,还是笑着的,大不了再背几遍,也不会影响效率,而且最后的结果都一样。

当处理了以上问题,再回到去大学晚课的事,就感觉轻松了,觉得路上累了可以休息,迟到也没有关系。

催眠结束,她那种一想到学校就痛苦,不想去的感受就消失了,想到去学校就感觉轻松了。

抑郁恐惧、焦虑强迫的处理主要有这几部分:处理潜意识影响事件和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。 

啊漫老师:

累计数千严重心理障碍案例实例,保存大量心理催眠实录,包括视频和文字,实战型心理障碍催眠专家。

专注及擅长领域:

抑郁、恐惧、双相情感障碍、焦虑、强迫、惊恐发作;学生社交恐惧症及学校恐怖症;学生抑郁自残不上学;亲子关系疗愈;恋爱/婚姻关系疗愈;心理催眠技术与疗愈课程培训。

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