人生效率手册：助你成为高效率的人

今天在樊登读书上看到了这本《人生效率手册》因为之前看过这本书，所以就想听听樊登老师怎么去讲这本书。点开视频后发现，竟然请了萌姐当嘉宾，这真是个意外的惊喜。

萌姐曾经因为初中老师的一句话，你们要是好好学习，将来就能去北京当奥运会志愿者，为国争光。老师的这一句话这让她知道她的人生很多的变化，从那以后她有了学习目标，最终考上了浙江大学。因为不能实现自己当志愿者的这个目标，她便从浙江大学退学，重新考入了北京师范大学英文系。

看到这里我不断问自己，我的人生目标是什么呢？长这么大竟然不知道自己的人生目标是什么，于是我便重新翻开这本《人生效率手册》

根据七个个人物的方法找到了人生目标及现阶段的目标。

具体方法如下：

1.先写下第一个榜样，也就我想成为的那个人

2.根据第一个方法找出剩下六个人

3.找出每个人身上的三个技能

4.在这些技能里找出最想要学习的技能开始学习。

在书中她还讲到高效学习的方法：

1.明确自己的目标

2.为目标设置适合自己的节奏，确定年目标后把目标分解成月目标、周目标、和每日目标。

3.精学体系：达成目标必须要学会的技能，一定要成为这方面的专家。

4.泛学体系：达成目标还应该学习的其他技能，可以不精但必须要会一点。

5.预习法：“凡事提前”比如写日程计划，前一天写好明天要做的事。

6.实时学习：一定要找对方法

7.复习法：每天对自己的专项能力再次复盘，

从实践中检验这些能力。

8.早起法：早起的时间是一段没有人打扰且相对安静的时间，这时可以做一些重要不紧急的事

9.屏蔽负面消息：不要让一些别人的看法影响了你的前进

10.建立自我激励和分享法：当完成一个目标时记得奖励自己，也可以把学习到的经验知识分享出去让更多的人知道。

所有的光鲜外表下都有一个人生持续努力的心，每天比昨天的自己进步就可以了