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桐华在《那些回不去的年少时光》中这样写道：
“羡慕是一件很微妙的事情，向前走一步，可以变为钦佩，将其视作榜样；向后退一步，可以变为嫉恨，将其视作敌人。”
可是，没有人是完全的天使，也没有人是完全的魔鬼，
所以，羡慕可以变成妒忌，成了心魔，令人在前前后后中挣扎。
是不是也曾有过一个他，一直在令你羡慕，
你羡慕他拥有你所不曾拥有的一切，你把大把大把的时光、精力和目光都放在了他身上，时刻拿着他的生活与自己的相比，
于是，你开始自卑，自卑此刻不够好的自己，于是，你开始嫉妒，嫉妒比你更好的他，
甚至，你开始憎恨，憎恨自己的无能，憎恨自己无法过上他的生活。
可是，终有一天，你变成了你心心念念的那个他，你拥有了之前所羡慕的一切，
包括他的身体，他的家人，他的朋友，以及他的恋人，你以为你终于可以过上和他一样的生活了，
直到看见那个他，以你本来的面貌，用你之前所憎恶的一切，依旧活成了你渴望成为的样子时，
你才明白，原来的那个自己竟然也可以活得让别人羡慕，
可你还是那个你，他终究还是那个他，你无法成为他。
没错，红颜秀今天要给大家推荐的这部剧就是“灵魂互换题材”，
改编自川断志季的漫画作品《在宇宙中奔跑》，
由松山博昭导演Netflix全球播出的电视剧《翱翔于天际的夜莺》。
刚看简介，本以为是一个俗不可耐的老套身体交换片子，
毕竟同类型的题材已经快拍烂了，
像《秘密花园》就是一部灵魂互换爱上对方的的奇幻爱情剧；
像《父女七日变》就是一部灵魂互换理解双方改善父女关系的温情剧；
像《羞羞的铁拳》就是一部灵魂互换性别错乱的搞笑喜剧。
这些同类型的作品，多是因为意外的发生而导致的灵魂互换，
主要是围绕亲情或爱情，要么催人泪下要么令人啼笑皆非，
而我们今天要介绍的这部剧日剧，就有些与众不同了，灵魂互换是缘于一场蓄谋已久的阴谋，
它探讨的更多的是外貌和内心，或者说是内在与外在。
换了一副躯壳，你就不再是你了么？
该剧由杰尼斯WEST重冈大毅饰演火贺，神山智洋饰演公史郎，他们和清原果耶饰演的小日向步美是青梅竹马，
而富田望生饰演的是长相丑陋遭人嫌弃，一直羡慕嫉妒步美的然子。
步美与初恋男友公史郎初次约会时，然子故意跳楼与她互换了身体，之后四人共同经历了友情，亲情，爱情以及自我的考验。
剧中的女主小日向步美是人生赢家，她长得可爱，家庭幸福，身边从不缺少朋友，
还有两个关系十分亲密的班草级别的青梅竹马。
而海根恰恰与之相反，是班上公认的丑女，
因为长得胖、脸又丑、性格怪癖而受到大家的排挤，整天孤零零一个人，既没有朋友，也没有家人的陪伴。
海根非常嫉妒步美拥有的完美人生，尤其是得知自己暗恋的公史郎向步美表白，
两个人成了恋人之后，失控的妒火让她不惜赌上自己的性命和步美交换人生。
当海根从楼上跳下来时，这场蓄谋已久的阴谋成功了，两个人最终交换了身体，
被蒙在鼓里的步美醒过来后发现自己被困在海根的身体里面，她开始接受以前从未体验过的冷漠和嘲讽。
步美原本的家庭生活十分温馨幸福，母亲会为她的第一次约会提出意见，父亲会为她要跟其他男孩约会而吃醋，还故意藏起她的项链，
而海根的家，拥挤凌乱又冷冰冰，母亲迫于生活压力，无暇关照她，
得知她跳楼后，有的也只是打骂式的教育，甚至连早餐都没有一份。
互换了身体之后，一直以来备受忽视，羡慕步美的海根，终于享受着周围人的追捧，
拥有了步美的人生，甚至还接管了她的男朋友公史郎。
然而步美认清楚现状后，没有一味地自怨自艾，抱怨命运的不公，也没像原本的海根一样，将自己装进套子里，缩着脖子，假装是个透明人，
尽管被欺辱嘲笑，但是她仍旧有一份努力融入集体的初心。
“无论你是什么模样，我都能认出来，因为你就是你啊！”
这时，火贺一直陪在步美的身边，想尽办法让步美在这副错位的身躯里找到以往自己人生中的快乐。
变丑了的步美用刘海挡住了自己的脸。火贺变出了一个发夹给她戴上：
“你看多可爱啊。”
“虽然胖，可是这样的脸捏起来软绵绵的不是吗。就像棉花糖一样，手感不错哦。”
在步美曾经最可爱的时候，火贺没有告白，当她变成丑女时，火贺却说：“现在的你最可爱了。”
或许，火贺想告诉步美的也正是这部剧想要探讨的一个问题：
“外貌只是作为人的容器，容器里面装的东西才是作为你自己这个人最本质的东西。”
之前的步美受到大家的喜爱也不全然是因为相貌，还有她那平易近人和蔼可亲的性格，
所以，就算她现在被困在海根的身体里，步美也依然是步美。
在火贺的帮助下，
邋里邋遢的校服变成了整整齐齐的样子，遮挡住自卑的刘海也不见了，取代悲伤阴沉面容的是灿烂友善的笑容，
步美在海根的身体里，慢慢变回了以前的自己！
本以为换了身体就能够得到所有的幸福，变成一个完美的人，
海根哪里会想到，成为步美，也抢不走步美的人生，依然不能过上梦寐以求的生活，
她只是在尽力地模仿别人，像邯郸学步，似东施效颦，走路低头佝背的习惯暴露了她骨子里的自卑与不安，
她无法成为真正的步美。
“其实你从来不曾变过，那些活过的日子在你身上镌刻的痕迹不会消失，哪怕有一天你变了容貌，你依然还是你自己。”
何必羡慕别人？你又成为不了别人，不必仰望别人，你就是别人的别人。
当你在羡慕别人时，到头来却发现自己也在被别人羡慕着。
正如卞之琳在《断章》中写道的那样：
你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你！