心理咨询师邱燕燕
心理咨询师邱燕燕

记第二次心理咨询

第二次仍旧是催眠！

咨询师：昨天回去后发生了什么事？

我：与一个14岁孩子聊天的事，会把自己带入她或者跟她比较

咨询师：你很喜欢跟别人比较对吗？以此获取你的价值感，应该跟自己比较，享受当下，享受你作为60度水的感觉

我：潜意识很难，不由自主比较，可能小时候被父母一直跟表妹对比，一直被批评，直到我成绩好后，被表扬的那个就换成是我了，所以我成绩都好，又听话，结婚之前都遵从父母的话，谈了男朋友之后就叛逆了，就不听他们的话了

咨询师：闭上眼睛，放松，呼吸，你感觉我的声音越来越远，身体很沉，动不了，我数10下，直到你潜意识完全控制你（身体催眠）……你可以丢掉那些你不想要的，慢慢地感觉手可以自由活动了，腿，身体都可以自由活动了

我：（我不知道具体要丢掉什么，我就只是不断的告诉自己要丢掉，好像身体真的要甩掉什么。很久手才可以动，到脚，到身体，可头感觉动不了，或者说是不想动，身体一直在寻找一个舒服的姿势，可脑袋不舒服）我可以躺下吗？

咨询师：可以

我：（马上躺下，很舒服，像找到一个依靠，躺下后眼泪出来了，躺了很久，咨询师后来说大概睡了半个小时，我自己感觉没太久，不愿醒来）

咨询师：你流眼泪时是什么感觉？这种感觉像什么？

我：舒服，酸酸的，就像一直流淌的眼泪

咨询师：如果要把这种眼泪流出来消失你希望是怎样的？比如放到花盆里滋养花

我：浸湿了衣服，在太阳下蒸发了，我胃突然有点疼，我想去上个厕所

咨询师：可以

咨询师：胃什么时候开始疼的？以前有胃疼吗？

我：说流眼泪的时候，小时候有胃病，我妈说是饿出来的胃病，中午有时没吃午饭。我感觉没那么疼了，也是酸酸的，像眼泪一样

咨询师：想象一下它流出来

我：流不出来了，刚刚想吐口水，不好意思，（突然胃里的感觉让我涌起一股强烈的熟悉的情绪，到了心里，不禁哭出来了）我刚刚突然想起小时候每次我亲戚孩子来我家做客离开时、每次毕业时、我老公去外地上班时，我都有这种很心酸的感觉，心里很空很空，像是全世界只剩我一个人了，都把我抛弃了，我那么伤心难过，可他们并没有像我期待的那么伤心难过，感觉就只有我一个人在那孤单单的，他们离开的时候我不愿意说话，我只是很难过的站在那里，好可怜！

咨询师：想象你最初有这个感觉的画面，看到小时候的自己，看到她，走近她，给她一个拥抱，告诉她你跟她在一起，陪着她，慢慢长大，每一个离开的画面跟她在一起，直到与现在的你重合成一个人

咨询师：小时候的你看到你什么感觉？什么时候你和你重叠在一起？

我：小时候的我看到我一下子就开心了，有人陪着她，她一点都不难过了，也不害怕了，没有了心空空的感觉。就是慢慢的长大，直到老公离开的场景大概就可以算在一起了，直到坐在这里的时候。

咨询师：那今天的咨询就到这里！

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        哈哈，清明节放假回去了一下，真是太好了，回家的感觉真好啊！现在又开始出差之旅了，又好久没有来了，今天继续Oracle的学习！      这是第七章的学习笔记，学习完第六章的动态SQL之后，开始要学习子程序和包的使用了……，希望大家能多给俺一些支持啊！     编程时使用的工具是PLSQL
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