发现自己的觉性。

1

我们常常被很多事情障碍，

这就是我们生活，

也因为这些事情，

让我们无法看清自己，

使得我们常常生活在一种所谓的情绪之中。

2

受这些情绪的影响，

让我们常常会使自己的心情陷入谷底，

这都是一个无法预料的现状。

如何改变自己的现状，

就是学会转念。

学会转移自己的念头，

让自己的处于一种好的念头之中。

3

学会管理自己的情绪，

不仅仅是不让自己的情绪发出来，

还有就是也不要把自己的情绪写在脸上。

我们每个人都希望轻松的活着，

而不是受到很多事情的影响的状态。

当然，掌控自己的情绪是很难的，

尤其是对那些情绪不稳定的人来说，更是一件不容易的事情。

能学会觉察到自己的情绪，

是非常考验自己的觉性的。

人也是因为有觉性所以，

人与人之间的距离也就因为这样在不断的拉大。

这也是我们从有觉性开始。

4

做有觉性的人是一件不容易的事情，

因为有觉性常常是建立在心情平和的基础之上的，

如果内心不够平和是无法的有觉性的生发的。

所以，做一个有觉性的人是一件不容易的事情。

比方说今天我因为一些事情生发了脾气，

我首先是否意识到是自己有问题，

还是我觉得是别人的问题，

这是第一层次的觉性。

认识到自己有问题，

才是不断的去提升的开始，

如果都没有意识到自己有问题，

那么如何去改变呢？

第二层是我那里有问题，

是因为什么使我心情一下子变得不好，

这也是一层觉性。

这一层觉性，

可以让我们的发现到底是自己的那些地方出了问题。