专治入睡困难

专治入睡障碍：今晚可以试试在心里默念佛号"阿弥陀佛"，用佛号来覆盖乱七八糟的念头，一直念到迷迷糊糊就成功睡着了。本人常年入睡困难，朋友介绍的方法，希望帮到更多人。