2022-3-17晨间日记

今天上班日子

起床:6:40

就寝:10:30

天气:雨

心情:好

纪念日:

没有

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:1腰间盘突的问题还不够熟悉需加强记忆

        2腰椎低骨头到第七骨头会引起什么问题?需要搞明白。

今天完成写作,但书还没看完。

习惯养成:记录下自己的行为日常。


周目标·完成进 度

颈椎问题。记熟了

颈椎第一骨头和第二个骨头会引起脑部以上的问题。第四到第七骨头会引起。斜方肌以及两只手臂的问题。


学习·信息·阅读


今天下班之后第一件事回家吃饭,看书。

健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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