2023-01-20呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享466天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡60天，坚持分享466天约练（285）咨询师（120）观察员（72）来访者（93）约练收获：今天约练的角色是咨询师。来访者带来的话题是，无法控制孩子玩手机。这话题给我的冲击很大，由于这几天我和孩子因为同样的互动给我带来很大的情绪困扰。感觉在内心深处让我翻江倒海、狂风暴雨。虽然来访者带来这个话题，感觉像是隔山打牛的情况。但是我觉得我要做到咨询师的角色，给来访者创造一个温暖而安全的氛围，要保持价值中立不评判、不建议、不指导、不预设的好奇态度去陪伴来访者。真正感受到咨询是一个互相学习的过程，来访者在这样的场域里尽情的敞开，从不同的视角可以发掘不同的面相。也收获了①无效改变有效继续，觉得这样做无效的话，我们改做一些其他的。②给孩子树立一个榜样的作用创造一个学习的氛围。③到关注白，白的就变多。当孩子多做一些对自己有意义，有价值的事情，那么我手机的时间就会减少。从中我也学习到了要想帮助孩子，要让自己有一个稳定的亲子关系而不去破坏亲子关系。聚焦解决可以从孩子的重要他人那里寻找资源，老师、同学谁可以帮助到她？其次，真正关注到人，和孩子合作打败问题相信孩子，他想要好，他能够变好，他有能力去解决他自身所面临的困境。