聊聊学习方法

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改善学习效果的4个基本但很有效的策略：1 提高注意力，2 赋予意义，3 碎片学习，4 分类组织。

1 提高注意力

读圣经的时候，跪在床边，手拿一支笔，一边读一边在想：

所读的文字跟我今天的生活有什么关系？

有哪些圣灵的感动，要让我顺服并运用在今天的生活中？

这些文字到底要告诉我们什么？这其中有何价值？

我若信圣经中说的每一句话都是上帝的话。这里面哪一句话（应许）我感觉是神特别对我说的，我好记住成为我今天生活的力量和信心智慧。

一边读一边用笔把其中的关键字圈出来。便于自己默想和记忆。以后在生活的某种处境中想到这节经文的大意时，所以先想到这几个关键字来查考这节经文，比如在手机《微读圣经》中借助关键字搜索来找到它了。

既然圣经中说认识耶稣基督就是永生，整本圣经都是为了预表耶稣基督。那么我在读圣经的时候如何体会耶稣的心肠和神做事的法则呢。

耶稣为人处世的方法跟世人为人处事的方法正好相反，这其中到底有什么智慧和益处呢？

当我们如此思想并去读的时候，是否能感受到其中宝贵的价值，并因这种价值，而有兴趣去寻找、去默想。

这样不断的提升自己的注意力去阅读、默想实践，再调整、就能有了兴趣、体会到其中的甘美而读。

2 赋予意义

赋予意义的意思就是自己给事物加上一定的含义，或者和你已经熟悉的东西进行结合。

简单的文字容易忘记，倘若我们能赋予一个比喻或者图片，就能够容易记住。

比如说我曾经做过一个梦。梦中楼下的4楼传出优美的琴声，是赞美神的声音，我的丈夫听了以后，就信靠主耶稣了。这个梦给我留下了深刻的印象，所以我练琴的时候，若遇到瓶颈想放弃时，我就会想起这个梦。

还有我做过一个梦，就是有一次跟教会姐妹一起去上赶火车，教会两个敬虔的姐妹买的是普通座，我买的是卧铺。他们很快就坐到火车上了，而我的卧铺车厢在遥远的火车那一头。火车已经缓缓启动，而我已经没有时间走到那一头了。就想先上普通车厢，再在里面走道卧铺。当我想跨入普通车厢时。火车已经越来越快，我叫两个姐妹用手扯我进去，他们也无能为力。这个梦让我想到，当我贪图安逸的时候，其实可能会害了我。

从从这两个梦来看，我可能会很容易忘记，文字的告诫：要坚持练琴、不要贪念安逸。但有这两张图片的记忆，就能够给我留下深刻的印象和告诫。

还比如神在圣经说有：求的就给他。我在马路边停放自行车的时候，人家问我收一块钱，有时候看上去没有道理，但我还是给他了。我因为我赋予它一个画面，倘若没给他，他就把我的车胎扎破，让我失去更多。由此看来，圣经中的教导都是为着我们生活的益处。

3 碎片学习

集中注意力认真做好一件事情。这种他的这个集中力也是有限的，当集中力分散的时候可以停下来，去做其他的事情，也当作一种调剂和休息，并在这个休息中试图去回忆一下刚才阅读的重点。

不仅碎片学习如此，碎片的劳动也是如此。他好像拖地板，不用想着一次把每个房间都拖了，那样会很辛苦，也会让自己因为辛苦而畏惧不前。倘若我们拖地的时候，先找到最脏的把它脱掉。那不是很脏的房间可以先安排以后的碎片时间处理。这样房间看下来整体干净，自己也不是很辛苦。

由于把时间打成碎片，就可以在碎片时间做不同的、自己喜欢的事情、和必须要做的事情。比如弹琴累了，可以拖地，拖地累了可以看书，看书累了可以预备三餐的饮食、再穿插安排去健身房健身、去教会祷告服侍。这其中包含了静，也包含了动，也完成了必做的事情，也做了自己喜欢的事情。如此循环既有效率，也让自己开心，却没有那么辛苦。我们做开心的事情时，就会避免许多胡思乱想，并不断提升自己的注意力，有好的心情，去做手中所做的一切的事情。

4 分类组织

衣服分类了，就知道自己这一类物品原来太多，需要舍弃，哪一类物品太少需要添置。

言语分类了，就知道哪些话是多余的，哪些话得必须去说？

思想分类了，就知道哪些思想是胡思乱想带给自己负能量的而要避免，哪些思想是造就自己和他人的，要去实践行动。

社交圈分类了，就知道哪些社交是可以避免不参加的，哪些社交是必须要去的。

当然这里面自己要有一个标杆，有了标杆才有分类的标准。

我记得约翰卫斯理，他分类社交的标杆就是以神为标准。与神有关的交往，他就前去荣神益人，与神无关的交往，他就安静自己做自己喜欢做的、或者被赋予使命和责任要做事情。

包括我们记忆一些信息，也可以分类来记忆。

比如圣经中上帝说十诫命，我们就可以将这其中的十诫命分为两大类，一类是关于人与人关系的，一类是关于自己与神的关系的。这样分类以后就便于记忆了。

是的，随着不断的操练，人的记忆空间是可以扩张的，但是也没有必要去记那些不好的事情、不好的人、和不照就自己成长的话，特别是没有必要去记一些闲言碎语和垃圾信息，总是要把自己的宝贵的记忆空间，留给那些最有价值的信息。

而最有价值的信息就是神的话。神的话是永恒不变的真理，可以帮助我们做一个信息的选择和过滤。让我们每遇到一个处境时，有辨别和处理的智慧。并做一个对的抉择。