时刻提醒自己对话的目的

2019年4月6日 星期六农历: 三月初二

天气:晴

读经方法:137累积法累积时间:第78周第6天，累计读经475天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》噬嗑卦（二十一）《诗经》85-95《新概念英语》17-21

子轩：读经内容：《易经》噬嗑卦（二十一）《三字经》第四节

妈妈通读《易经》周易上经1—30卦,累计50遍,周易下经31-64卦，累计50遍，系辞上传，累计50遍，系辞下传，累积47遍，通读《老子》1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-4累积16遍，育心经典，读出来智慧！

今天继续阅读《关键对话》第3章-----从“心”开始：如何确定目标

怒不可遏时的话语是最令人后悔的表达-----安布罗斯.比尔斯

从“心”开始，即审视你的内心。

案例：一个父亲带着两个孩子去迪士尼乐园游玩，三人急匆匆的回到宾馆房间，原来，这两个孩子喝了一大桶汽水，现在已经憋不住要上厕所。由于房间只有一个卫生间，姐妹两个很快就为谁先上厕所吵起来了。她们最后想父亲求助了。“爸爸，是我先到的”。“可是我比你还急。”“你怎么知道我不急？你又不是我，今天早上出门时都没上厕所，你太自私了。”父亲提出了一个方案：“姑娘们，这个问题你们要自己去解决，你们就待在卫生间里商量吧，早晚会决定谁先用谁后用。不过我有一条规定，不许打架。”大约过了25分钟孩子们出来了，这时父亲笑眯眯地问道：“你们知不知道，在你们争吵不休的这段时间里，你们每个人可以上多少次厕所？为什么你们用了这么久的时间才用上厕所呢？”孩子们还喋喋不休的辩解。

因此，想解决问题，我们要做的第一步是改变错误的观点，即认为我们的苦恼是由他人导致的。是的，当我们遇到问题时，总会不禁意的推卸责任，责怪对方。比如：都怪弟弟早餐吃的慢，害我差点迟到。都怪姐姐不让我玩她玩具，害我生气。我呢？都怪傻儿子写作业不专注，害我干着急、火冒三丈等等，我们总是简单的认为：“只要能搞定，麻烦制造者，一切问题都会好起来。”正因为有了这种错误的念头去解决问题，却使得问题更糟糕。那为什么对话高手总是能制造奇迹？这是因为他们坚信，要想解决好“双方”的问题，只能从“自己”开始，在自我身上找原因。审视自我的意义----正如我们“认为”别人应该做出改变一样，实际上我们能够成功启发，激励和塑造的人只有一个，就是镜子中的自己。

感悟：其实就是我们常常学习的，行有不得反求诸己，做好自己的这面镜子。

最后总结是：从我做起。

记住，你唯一能直接控制的人只有你自己。

关注你的真正目的。

一：发现自己即将陷入沉默或暴力状态时，停止对话，冷静思考你的动机。

二：问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么？”

三：明确你的真正目的，问自己：“我想为自己、他人和人际关系做些什么？”

四：最后，问自己：“如果这是我的真正目的，我该怎么做？”

今天试着和儿子一起商量如何高效写作业？首先得规划好，先抄语文笔记3页，分解为抄一页需要多长时间？抄完一页需不需要休息？休息多长时间？儿子说抄一页需30分钟，休息2分钟，我建议休息5分中，儿子傻乐，果真在计划时间写完了，休息时问可不可以玩手机？可以，但一定要遵守时间约定，到点了，我一提醒就开始写作业了，最终在吃晚饭前完成了抄写笔记，因最后一面没有前期状态好，时间上比计划慢了20分种，写作业的状态是比以往不知好了多少倍？还和我分享，妈妈，按到你说的方法，我没有玩铅笔、抠鼻屎等，只写作业，真的感觉一下就写完了。我立马给到了他鼓励，是的，只要专注的去做一件事，效率会很高，妈妈也相信宝贝之后写作业会更用心，我们玩的时间也会越多，加油！

梦轩闪光点：下午写英语字帖，量多大概用了2个小时，写完后总结，好累啊！屁股都坐疼了，只离开凳子两次，中途一次上厕所，最后好像是口渴，不记得了。

子轩闪光点：写作业一次能专注30分钟，是一个很大的进步。

我的闪光点：对待儿子跳出作业的圈套，提前商量、尊重，相信儿子，哪怕没有完成也没关系，慢慢改变自己，激发儿子对学习的态度。