五点起床，洗簌完毕，喝一杯凉开水，来到稽山公园晨练，做二十分钟准备后，打一套陈式太极拳、做一套八段锦、六字诀与健身操已是汗流夹背，回到家里冲个热水澡，一身轻松好爽。
或许天热人易烦躁，所以渴望安静，恨不得把秒针的滴答声都省略。 早饭，拒绝热浪，关上朝阳窗门，拉上窗帘，用紫砂壶在茶盘上沏上一壶白茶加枸杞与白菊茶， 既消除疲乏，又修身养性，还可补充水分，获得丰富的营养，因而茶深得人们喜爱，有人曾豪言：千秋大业三杯酒，万丈红尘一壶茶。
余生没特别的嗜好，就喜欢喝茶，喜欢一人静静的品茶，走进 小书房挑一本《精美散文》，品一口茶，提一次神，觅一页书，思一次意，茶润喉，书养眼，意修养，茶书不愧是益友，茶与书真有着不解之缘，茶浓了易醒也能醉人，书美了易醒人也能醉人，醉了飘然若仙，醒了返回人间，因此这一醉一醒之间使人愈加显得清纯而放达。
我缓缓坐下，在一人一几一壶一杯间，听到了挂钟秒针清晰的走时声，提起紫砂壶将沏好的轻轻地茶水续入紫砂杯，稳稳地端起茶杯，慢慢地品喝茶水，轻松地翻阅书，我深怕破坏这种宁静，我贪婪一种心静自然凉的感觉，我要乘机适时放松自己，给早锻炼的疲惫，给炎热所带来的烦恼解解压。
有人说茶里有春、夏、秋、冬，因此不论哪天喝茶，都能品尽四季，这岂不成了度日如年？可我也听说：人间一年，神仙一天，这是否是说，艰难的日子一天如一年，快了乐的日子一年如一日，由此看来度日子关键是看你的心情，而宁静无疑是享受快乐的基础，是创造丰富生活的幽径。
虽说独品茶少了贤人，但有书相伴，这独品的茶就如有了贤人，真可谓“得半日之闲，可抵十年的尘梦”，有这一悟我更觉悠哉！乐哉！快哉！
本人不抽烟，不喜酒，爱喝茶，品茶谈不上，茶道更谈不上，因为茶有两种，一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶，一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶。第一种茶可满足人们“养身”的需求，比如解渴、提神、祛火、消食等；第二种茶则可以满足人们“养心”的需求，比如抒情、礼仪、悟道等。
我最多算个养身人，可我所喝过的茶且比较多，也比较杂，喝过普耳茶、金雀眉、大红袍、澜滄古茶、铁观音、碧罗春、太平猴魁、紫笋茶、当然也少不了西湖龙井等茶。
在所喝诸多茶中，我爱普耳茶汤浓厚纯香的温暖感：金雀眉的茶汤香甜饱满的幸福感；大红袍茶汤金色之纯的优越感；太平猴魁茶汤润润的亲切感。若按茶叶的红茶、白茶、黑茶、黄茶、乌龙茶、绿茶类别分，我独喜欢喝绿茶，在绿茶中喝得最长的是嵊县辉白茶，得意它那十泡还香的长久性；
喜欢长兴紫笋与白茶淡淡温和的清香性；喜爱龙井茶汤春天一般的清澈性；满意碧罗春苦尽甜来的回味性；喜欢铁观音茶汤浓艳的绸面性。
最难忘的是诸暨老乡在江西修水给我吃碗茶的原始性，说起这碗茶，别人是一波三折，我是一碗四愣：
二十几年前我去江西修水一家铀矿招聘技工，经两天的旅程，第二天下午三点多到修水铀矿，在同去熟人小屠的引领下，先在铀矿招待所登记入住，再由小屠介绍来到小黄家，其母亲热忱地招乎我们坐下，不一会她手端一碗说“先喝碗茶”，我抬头一看，不觉一愣“怎么？这里用敞口碗喝茶？”，等我接过茶碗一看不觉又一愣：
茶水上漂着许多爆米花，定眼再看，碗内还放有籽麻、炒米、生姜、桔皮、红枣等，于是轻轻吹开茶水上漂着的爆米花，满满地喝了一口，一入口再让我一愣，这茶竟是咸的！生平第一次喝咸茶，正在疑惑之时，小黄笑着问我“没喝过吧，你会越喝越有味道的”，我乘坐了一天的公共汽車，正又渴又饿，也顾不得小黄所言是否，不一会喝干了两碗，当冲泡喝到第三碗时，我确实体会到了越喝越有味道的真实，
此茶第一碗咸，第二碗鲜，第三碗香。喝完我总的感觉：此茶喝之生津解渴、嚼之口香解饿、闻之提神解睏，因第一次品尝，我暗暗寻思这一定是江西修水县特有的茶，于是我对小黄说“江西这种茶我第一次喝，那是你母亲？”，小黄说“不！她是我岳母，是你们老乡，诸暨人”，他的回答让我着实愣了好一会，小黄说“他岳父母是支援三线建设从上海来修水铀矿的，祖籍是浙江诸暨人”。
返回绍兴后我带着此茶余味，翻阅了《茶经》后才懂得原来古代陆羽前茶是吃的，所以茶中不但放枣、籽麻、炒米，还会放姜、盐、葱等佐料，所以用碗或盏，陆羽后人们才渐渐改为沏茶，才用起了杯或壶，我对江西这碗茶至今记忆犹新。
古人云 “洒要共饮，茶要独品”，茶为何要独品，我想理由可能有三：
一是想要一个“静”的环境。闲品清茶，静观己，独品不是目的是手段，目的是要创造一个静的环境，因为在喧嚣的都市生活中最难找到“静”，静是对心灵最好陪伴和安抚，静是繁杂人生的最佳过滤器，人生若能求得片刻的心静才是“茶要独品”的精髓所在。
二是要一个“思”的氛围。静也不是目的，静的目的是为了集中精力来思考，通过思考，来一次人生的自理、自省、自勉、自得，这“四自”对人生，对老年尤其重要，它是老年获得悠然生活的根本。什么是悠然生活，就是如鱼得水般地，不费力地与自然结合。
三 是要一个“悟”的结果。一个人心无旁骛的独自品茶，能参破心中许多的执念、明白人生的种种局限、感恩生存的诸多幸运、懂得友情的无比珍贵、珍惜家庭的血脉亲情，更懂得上了年纪只有自己与自己才玩得好，玩得起。
手提茶壶，无意间发现茶壶该续水了，续水时，茶叶翻动沉浮，看着壶内同样经热水浸泡的茶叶，有的一枝一叶脉络清晰、有的绿叶镶红边、有的轻舞飞扬、有的纤细柔软、有的萎缩不展、恰如 人生沉泘一般，特别是如水母一般漂动的白菊，红宝石似的枸杞在壶内格外夺人眼球，茶叶反而成了白菊与枸杞的陪衬了。
沏茶，茶叶本是主角，为何被几粒白菊，几克枸杞所夺目呢？这不正如人们常患一叶障目之痛吗？由此我认为，人生中无论这一叶遮挡了谁，我们都无权怨天怨地怨人，因为是人都有一叶障目的时候。
梁启超曾说过：“人生什么事最苦呢？贫吗？不是。失意吗？不是。老吗？死吗？都不是。我说人生最苦的事，莫苦于身上背著一种未了的责任”。
人生如茶，只要让热水沏出了你的全部，你就是尽了责，退休老人正如快被沏尽的茶叶，尚有余味，就不应己悲，就应尽余责，这个余责，就是行自已健康之责，因为对自已健康尽责，便是对家庭的尽责，对友情的尽责。
我又一次拿起茶杯喝完一杯茶，在放下茶杯一 瞬间猛然觉悟到：万丈红尘一壶茶，喝茶的过程不就是拿起，放下吗？而人生最需要的就是这种拿得起，放得下的心态！真是：人生如茶，茶如人生！
悟出了茶要独品的意义，酒要共享也就不言自明了。
当然我并不懂茶，只有水才真正懂茶！议