假期怎么打开

这是菡萏萏的第286篇

12:07-12:23用时16分钟字数450

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放假的时间好像跟其他情况变得不一样了，我总是觉得，有这种想法的时候，就不对了。放假应该是正常时间的延续，或者说一段时间的喘气，最怕时间突然的凝固，精神懒散，时间真的是走掉了就走掉了。

还有一个明显的反应是，人心容易涣散，集中不到需要去休息的点上面，这真的是个很可怕的事情，害怕时间就这么浪费掉，在上次假期的时候就做了一些功课。

首先，列一个大致的时间表出来，主要是起床和睡觉时间，保证不会因为放假变动太大，身体毕竟是首位。

其次，列计划，先试水的基础上，中途懈怠是正常的，关键不是坚持的多么完美，而是你坚持了多久。只有彻底放弃的时候才是失败的时候。

再次，远离诱惑，哪些事情会让自己不自觉让时间浪费掉的，你要心里有数，让自己远离这些诱惑，别考验自己。别高估自己的意志力，靠习惯而不是意志力去坚持事情。

第四，每个人的方式都不同，别想着别人在做什么，而是做什么对你自己有效。

最后，建立奖惩机制，类似游戏规则，目标需要足够的清晰，让坚持带来即时回报。

以上，假期快乐。