2021-7-13周二中原焦点团队付淑平中16讲师13坚持分享第485天本周约练1次总约练212次

今天早上6：30约练咨询师收获：

1.学习心理学后 ，感觉自己越来越敏感了 。越学心理学越敏感能不能多说点呢？（倾诉被打断，不差钱儿，这两点儿带给自己的不舒服 ）

2.你怎么看待这个想多了呢 ？这个想多了，给你带来哪些好处？哪些困扰？

3.与老公的想多与小姨、同事的想多，你的感受会有啥不同 ？

4.咨询师的憋住，适当的留白  ，能给来访者更多的思考 ，激发来访者更多的成长 。

5.倾听即疗愈 。这显示耐心的倾听，保持空杯心态 ，对来访者做到 完全的接纳，深深的共情 、尊重和理解 ，紧贴来访者，进入对方的脉络 。不是我以为，而是他以为。感受他的感受，捕捉 来访者在乎的，想要的点。

6.助人之心不能太强，太强会太累。顺势而为，能帮到多少就是多少。

7.即使时间紧张，收尾也不能太仓促  。以免对方卡在那儿不舒服 。像刘老师说的 ，好像给病人做手术打开胸膛啦，没有缝合好就结束 。很恐怖啊 。  不能猛刹车，要顺势滑溜一会。