锻炼日志 2022年8月25日

2022年8月25日 星期四 早晨 6:00 晴

犹犹豫豫

早起的状态很差

有些怀疑能否跑步

不过,当迈出第一步时

发现并没有那么困难

迈着步,虽然不快,也不艰难

十公里,跑了一个小时出头

然后步行回来

下午四点多出门打球

返回后,只能再做无氧锻炼

问题:状态一般,脑子出现抵触

解决:迈出第一步,解决了

收获:完成晨跑,就是满意的

你可能感兴趣的:(锻炼日志 2022年8月25日)