中原焦点团队中23期,2021年2月21日李秀华坚持分享第94天,坚持约练第53次 -

2021年给自己定下了跑步计划,已经开始四天了,今天早上六点醒来,特别不想动,躺在床上很舒服,一点都不想起床,赖在床上一转眼就快七点了,一个声音在喊:七点了!还不起来没时间跑步了!坚持啊!不能破窗啊!立即从床上做起来,穿好衣服,简单洗漱出门了,来到体育馆的跑道,鼓励自己,每天坚持一小步,今天跑三圈,跑不了就走,不要给自己太大压力,走着跑着,不知不觉跑了五圈,看看时间差不多了,就回家了,感觉迈出家门很难,真正出来之后就好了,所以每天早上起来的那一刻很关键,加油!

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