2022|第6周复盘|（02.07-02.13）

今年开始持续做周复盘，持续更新，每周末复盘，分别针对八大海星，分别是

①阅读方面

②写作方面

③家庭人际

④学习方面

⑤投资理财

⑥运动健身

⑦知恩感恩

⑧反思总结

一、本周目标

1、阅读1本 √

2、早睡早起 √

3、早晚冥想 √

4、仰卧起坐 √

5、写作7次 √

6、每日keep腹肌训练7次√

二、阅读方面

1.666书友会《底层逻辑》--周文强老师讲解

1.让我知道了是非对错的底层逻辑可以从法学家、经济学家、商人角度看待

2.人性的特征：生存和繁衍

3.思考问题的底层逻辑

事实、观点、立场和信仰

2.666书友会《2022新年寄语》--周文强老师讲解

对自己狠一点

每一人都是雄狮少年，每个人都在孤身走暗巷

3.666书友会《水知道答案》--周文强老师讲解

1.早起的确是一件很难的事，对于我这种睡眠质量不好的人就更难了

2.通过学习防贪五步计划，学习了早起不瞌睡的技巧 ，可以用起来

3.而早起六件事，就像游戏里面，六件套装备，是一种无敌开挂的节奏

总：当然适合上进心强，想快速提升自己的人，每个习惯需要21天的奋斗……加油，相信自己，相信的力量！

4.666书友会《断舍离》--周文强老师讲解

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三、写作方面

1.周复盘6篇

2.读书笔记7篇

3.行动日志28次

四、家庭人际

与家人视频6h

五、学习方面

1.知唔行学院大咖分享

2.成长熵增群分享

3.108训练营二阶段先导课

六、投资理财

周浮亏10000

七、运动健身

1、微习惯【每日仰卧起坐1个，超额完成】

2、微习惯【早晚冥想6分钟，超额完成】

八、知恩，感恩

1.感谢自己，一直在努力奋斗着

2.感谢我们的小组努力，一起督促

3.感谢108训练营，学习了很多

九、日常反思

1.这周阅读少了一些

十、金句分享

1、断舍离-卧室

2、断舍离-衣柜

3、断舍离-客厅

4、一件事慢下来，就是另一件事了。做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静地努力，静静地收获，早安

5、如何破执念？1.向内修心2.转念，接受3.敞开心扉，得心安

6、正如此书所说：时间就是金钱，效率就是生命

7、你若有信用，就得到朋友的信任。你若关心别人，就得到别人之友谊。 你若友善，就得到别人的友善。

8、你到底想要什么，说出来，明确目标，向宇宙发出申请

十一、下周计划

阅读 早睡早起 早晚冥想 仰卧起坐 写作 一定要坚持住