2018-07-29

中医男性养生小常识

1、寡欲，中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。

2、节劳，人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。

3、息怒，怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。

4、戒酒，酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱。