贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第46天（2020.2.15）

打卡累计总天数：264天

❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）

❤孩子第一个30天目标（必选）：每天运动 ：未完成

❤家长第一个30天目标（推荐）：每天至少读书半小时：完成

❤加油张贺！践行打卡16/30（2）

1.早睡早起22：00-8：00

2. 先吃青蛙：诗词打卡

3.课外阅读：0

4.书写规范：英语作业有进步

5.运动：未完成

6.日记：未完成

7.今日闪光点：

（1）早晨起床后整理床铺，惦记诗词打卡，棒棒哒！

（2）帮老师检查同学的作业，并且给同学听写，棒棒哒！

（3）语文书写有进步.

（4）主动向妈妈道歉.

（5）夸妈妈的宫保鸡丁做的很成功！

（6）和妈妈一起听丫丫老师的课，棒棒哒！

（7）提醒妈妈要有检查的习惯.

❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打8分，扣分原因是和妈妈闹情绪.下一步，做一个平和的宝宝.

❤父母教练检视：今天上午我和儿子发生了“世界大战”，儿子起晚了，把运动的时间都耽误了，刚写了一项作业，就冲妈妈发火：你这也不让我干，那也不让我干，就知道让我写作业！我一直就写行了吧！我很委屈的问：我啥也没有说，你为何要这样说我？“我就知道没写完作业，你是不会让我干别的！”“那你自己看着办吧，不用问我，自己感觉怎样做对、怎样做好就怎样做！”说完我就去干自己的事情了……过了一会儿儿子来找我道歉，我没有理他，他又写了一个纸条说中午好好聊聊……我们吃完午饭，一起聊了很久……反思，其实情绪是每个人都有的，每一个人也需要发泄，需要理解，最重要的是怎么样处理情绪.儿子主动和我道歉，说了他的好多感受和心里话，我也关于自己的态度问题和他说了对不起.互相理解和包容.下一步，多和儿子沟通，多谈心聊天，更多得去了解他的世界，从而能多一份理解和宽容，做儿子的好朋友！