2022-09-25NO.26 周复盘

2022年第39周：9月19日-9月25日

第一次写复盘笔记，从网上搜索的其他人的模板，看了三个，居然都是同一个模板，说明这个模板的输出者很厉害。

一、习惯养成

1.早起5天（累计5天）

2.记录7天（连续7天）

3.阅读7天（连续7天）

4.理财记录7天（累计44天）

5.写作7天（连续26天，累计32231字）

6.健身0天（累计0天）

二、学习输入

本周在读书目：

《伊丽莎白女王传》主要是通过听书的形式进行阅读，从书中对英国的君主立宪制、英联邦国家、英美的关系有了一个肤浅的认识。同时，偶尔也会思考，王室贵族在当代社会存在的意义。这一点，在王室婚姻等方面有较明显的体现。也会想，凭什么有些人生来就是贵族，可以头顶这个亲王、那个伯爵等的称号。但反观其他制度下的社会，尽管没有生来就是贵族的这个概念，但是在婚姻问题上，越往上层社会，是否越注重所谓的”门当户对“呢？不过，从另一个角度说，没有贵族的概念，会给普通人更多理想上的希望吧。该书目前进展到594/1368，希望下周能结束。

《一年顶十年》该书是有些自媒体账号必读书目中的重点书目，都是大白话，很快读完了。被奉为干货，要反复读。不过我好像还没有get到它的点，但对里面的有些观点还是比较认可的，相对而言，“打基础”的篇章更适合目前我的状态。关于读书，相比于写读书笔记，作者更推荐写“践行清单”——有哪些内容是我用的上的？需要一条条列出来；针对每一条内容，我该怎么做？

《早起的奇迹》是一本可操作性比较强的书，在开始早起行动之前要给自己积极的心理暗示——睡眠时间足够应付第二天的日程安排。同时作者给出了防赖床五步法：刚提到的睡前积极的自我暗示；将闹钟放到自己够不着的地方（这点对我不实用，我怕闹醒了我，也闹醒了娃）；直接走到盥洗室刷牙；喝下满满一大杯水；穿上晨练服出门锻炼。每天早晨请带着“目的性心静”醒来，做冥想、祈祷、沉思、深呼吸和感恩，通过早起实现人生奇迹。

我觉得这本书对我的内心影响还是蛮有震撼的，某种程度上，可能是因为早起一直是我无法养成的习惯。同时，作者强调了要敢想，用行动去实现高配版的人生。希望接下来的这周，我能通过书中的方法，总结出适合自己的版本，逐步养成早起的习惯。

三、输出方面

依然是在上没有明确规划的随心写作。在犹豫要不要报个写作训练班，但是就像今天一位朋友问我的一样，我报班的主要目的是什么：提高写作能力还是注重推广自己？对于这个问题，我目前并未考虑的很清楚——我想参加一两个提高班，链接到更多的同频人，也希望借助这种训练营，有机会投稿变现。让我犹豫的点是，为变现而写作，可能会使我痛苦，不能完全按照我自己的想法来写。所以这个想法暂时作罢，等我写满一百天再思考这个问题吧。

四、本周小确幸

在感恩方面，我感觉自己还比较迟钝，需要持续培养。

五、下周计划

1.培养早起流程

2.阅读《感恩日记》《人人都能学会的写作变现指南》《思考致富》

加油，nice lady！