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2018-10-15

【周检视】10月14日

10月第二周，该是要检视一下了！

1.健康/运动

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一周运动套装 次，和孩子跑步3次。

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因为有8月20公里的承诺，想着自己的目标，带着宝贝完成跑步目标。尽管有时近乎走，但有宝贝一起完成跑步，也是很惬意的。

2.心灵/成长：

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读书会最后一期，有点小别离的味道，小咪精心设计了互动卡片环节，写下给每个人的祝福，互送、拥抱！

每个人在这14期读书会中都收获了很多。我变得更加接纳自己，更能觉察自己，进而懂得放下期待、放下苛求，收获无数惊喜。

3.效能：

参加各班会、组会，分享践行收获！越分享，收获越大。

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持续浸泡在易效能，吸收更多能量，影响自己，改变自己！

4.家庭：

爱人一直忙，每天加班很晚到家。各种心疼和担心。

一日早晨我做在床边，他温情地说，最近装修我也顾不上，你辛苦了！我心里是那么柔软那么温暖！有你的理解和包容，辛苦真不算什么！

5.事业：

在琪琪的一路带领和激励下，重新审视每日七件事，不断分享和学习！

朋友白癜风，接受建议定产品调理！

艳蓉过敏拿了抗过敏套装。

同事过敏性鼻炎看到产品的品质后主动要求搭配产品。

只要你迈开分享的脚步，就会帮助更多的人走向健康。

6.装修：继续停工一周。

反思：最近一周读书间断，要继续读起来，每天两本书，每本一个番茄钟！

继续坚持跑步3次每周。

每天分享健康知识3人。

前进的路上从来不拥挤！关键不要停下前进的脚步。

G196班2.0 第3组

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        单例模式，很多初学者认为单例模式很简单，并且认为自己已经掌握了这种设计模式。但事实上，你真的了解单例模式了么。   一，单例模式的5中写法。（回字的四种写法，哈哈。）     1，懒汉式           （1）线程不安全的懒汉式 public cla
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