我的焦虑来源于不作为

进入大学之后，先是浑浑噩噩地度过了大一，没有目标，没有兴趣爱好，每天上完课就回寝室玩手机，从早到晚思考最多的就是早餐午餐吃什么、晚餐吃什么。

到了大二，身边的同学开始认真学习了，她整个学期基本都在图书馆，我有时候会想，每天都呆在图书馆，不是很无聊吗？每天都看课本，多没意思。

不过那时候，我也有了一丝紧迫感，开始感到焦虑。

但我并不明白这焦虑从何而来，也没有试图寻求缓解焦虑的方法。

我依旧是浑浑噩噩地过着我的大二。

不同的是，我偶尔开始写计划，虽然写了一段时间就停止了，但比起大一，已经有所进步。

现在是大三，在一次下课的路上，我和那位泡图书馆的小伙伴并肩而行，我终于问出了那个困扰我一年多的问题：“你每天都在图书馆干些什么？光是看课本的话不是很无聊吗？”

她告诉我，她不仅看课本，还是看小说，学日语，做手账，会在图书馆发扬自己的兴趣爱好。

哦，原来，她在图书馆的经历这么丰富啊。

临近期末，我的焦虑越来越严重，这其中自然有我被签约的小说成绩不好、没有存稿等原因，但我觉得最重要的原因是我心里很着急，但我的身体和大脑已经习惯了懒惰，尽管想要改变，却不是一时半会儿能够成功的。

就像今天下午，我躺上床之后，一直到快四点才爬起来。

而我并没有在睡觉，而是拿着手机。

其实到现在，我已经记不起我在手机里看到什么了，甚至连我用手机干了什么都记不清，是刷抖音还是刷微博，它们在我脑海中存在的记忆很短，却占去了我大部分时间。

我的手机里不知什么时候突然多出了一个记录拿起手机次数和使用手机时长的功能。

这是我最近七天的使用情况。

图片发自App

一天才只有24小时，而我每天使用手机的时间就占去了一半，剩下的时间还有花七八个小时睡觉，不玩手机也不睡觉的时间里，我大部分时间是在发呆。

真是糟糕。

但最糟糕的是，我明明意识到了这样的状态，却没有改变的动力。

我也想改变，却不知道该怎么改变。

我终究只是只绵羊，不是雄狮，我需要群体。

理论上来说，我不是害怕一个人生活，只是怕背后的闲言碎语，我害怕被排挤在外，身边发生了什么事也不知道。

唉，要如何才能改变呢。

越焦虑越想改变，越想改变越焦虑。

这是个恶性循环，如果不尽快付出行动，我真的会完蛋。