《用七年改变人生》第657天/共2556天，2022.10.19，早上3点15起床看书，挑战成功，七年规划越加完善，努力吧。

成功日记

健康：保持15分钟力量训练手臂1组。

时间：取消19号的玩手机15分钟娱乐时间

输入：正式从早上3点15起床，3点30分到5点看书一个半小时的计划，并执行。

输出：拆写了让你入职2万字，学习写作经验

情绪：远离如今媒体上众多无用的负面焦虑情绪。

成长：反思日记正式由竖版变更为横版，便于统计

财富：再次坚定了挣大钱的决心，一定要在2027年前，挣到300万。

反思日记

健康：白天午休和晚休并未入睡成功。一是没有携带耳塞，二是心太乱了，脑子想的杂事太多。耳塞要随身带着，利用呼吸法，往入定的方向尝试一下清空大脑。2022年42周追踪

时间：白天的12小时，还是欠缺执行力度。一、白天属于工作时间，所以不可避免的会有本职工作需要处理，但这部分工作所需要的时间是不可控的，二、自己在完成本职工作后，不能马上进入到写作领域。处理本职工作要尽可能快速解决，然后马上进入写作状态，只要有时间，哪怕5分钟，也能写50个字，养成随时进入写作的状态，这也是为什么自己把写作时间放白天的原因。2022年10月追踪

输入：学以致用，从输入的信息上，找到可用之处。没有真正学会应用所学的知识，还停留在表面层次。一本书看完，一部电影看完，要找到其中有用的点，然后套用在自己的身上，从而发生改变，成长。2022年10月追踪

输出：专注写作领域。写小说，还是要先写警察类型的题材，建立起写作基础。初期还是要以仿写为主，学习基础过后再创新，第4季度一定要琯一本24万字的警察类型的小说。2022年4季度追踪

情绪：施工作上犯错，没有发火。但这件事情，自己也有责任，最近把心思，都用在了个人成长上了，对工作疏忽大意了。通过这件事情，工作上还是要花30分钟把控一下方向。2022年10月追踪

成长：对七年规划，要保持更新之前总想一步到位，想得太简单了。通过这一年多的经验，让自己明白了，一件事情，想做成，需要多次努力，尝试，更新，不断发现问题，改进，尝试，再实践，一次次的摸索，才能达到一个满意的效果，记住这条。2022年追踪

财富：节约小钱。下午吃饭时，加了一根香肠。为了一时的口欲，多花三块钱，是不值得的，还是油炸食物，不利于健康，存钱能省一块是一块，积少成多。不追踪

总结

一个事情，能不能成功，取决于你对这件事情的付出和态度。