孩子牙齿着色怎么办？

儿童为什么会有牙齿着色？

导致牙齿发黄、发黑的原因有很多通常分为外源性和内源性两种。

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外源性色素牙一般是由细菌造成的

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外源性牙齿色素沉淀造成的牙齿发黑是由于牙齿表面存在多种细菌，在牙齿表面分泌许多黏性物质，使牙齿表面变得粗糙，色素容易沉积；

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或者由于牙齿排列不齐，不容易清洁，造成食物残渣附着在牙齿上；

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另外也可能和小孩体质相关，如唾液成分浓、流速慢、唾液量小，导致色素容易沉着；

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饮食卫生习惯亦对其有影响，如吃甜的、黏性、有色的食物后不及时刷牙、漱口等。

当牙齿出现龋坏后，将促使色素沉着更快更严重，牙齿龋坏和色素沉着可相互影响、相互促进。

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内源性色素牙一般是发育过程中慢慢形成的

内源性色素牙是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面有棕褐色斑块。

小孩牙齿着色怎么预防？

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要注意合理的营养，充足的维生素、钙质及微量元素的摄入，保证牙齿发育所必需的成分的供给。饮水含氟量过高的地区应改变水质，降低氟的含量到正常的标准，防止氟斑牙的发生。儿童期禁用四环素族药物是预防四环素牙和釉质发育不良的有效措施。

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家长要教育儿童掌握正确的刷牙方法和时间。采用符合卫生标准的儿童牙刷，养成良好的刷牙习惯，尤其睡前刷牙是防止龋病及菌斑附着的有效措施之一。儿童期建议采用“三三制”的刷牙方法，即每天3次，每次3分钟。

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新生恒牙采用封闭剂来封闭沟窝点隙也可阻止龋病的发生。

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要进行定期口腔检查，龋病早发现、早治疗，并采用不变色材料来修复。进行牙髓治疗时，根管口封闭后，髓室、冠部应采用不变色的材料修复（尤其是前牙）。

可以保护幼儿牙齿的食物

蔬菜以及水果

蔬菜和水果的高纤维就像牙刷一样，让你在没有牙刷的时候，可以用来刷洗牙齿，保持牙齿的健康。因此平时就让宝宝多吃蔬菜和水果。

天然的白开水

唾液中的水可以帮助分解食物，中和细菌的酸性和预防蛀牙。此外，喝水还可以补充身体的含水量，提高新陈代谢。

深海鱼肉

深海鱼的脂肪包含了丰富的维生素D，它可以帮助身体吸收钙质，而钙质可以强化牙齿，预防牙龈疾病。肉类、禽类、鱼类、蛋类和豆类这些高蛋白食物，都是体内磷元素最好的外界来源。

蔬菜和杏仁等，都对儿童牙齿成长非常有益的。

柑橘水果柳橙

柑橘类的水果含有丰富的维生素C，它可以强化血管和结缔组织，减少发炎，减缓牙龈疾病对牙龈生长和伤口愈合，其他像是柠檬和橘子也含有丰富的维生素C。。其作用的维生素C和参与形成牙釉质的维生素A的食物，也是对儿童牙齿健康非常有益的。

 一些有营养但由于本身是酸性会对牙齿有一定负面影响的食物如番茄、柠檬、柑橘、橙子等。需要家长们控制孩子食用这些食物的方式。这些水果蔬菜最好切成适口的小块作为餐后甜点或者下午茶搭配原味酸奶或者适量的全麦面包、梳打饼干一起吃，不但味道更加美味营养更加均衡，还能中和掉这些酸性食物里的过量的有机酸，抵消带来的负面效果。

坚果也是富含营养并且深受孩子们喜爱的食物，但是吃完坚果后，口腔里比较容易残留食物残渣，所以家长们一定要注意孩子们吃完坚果后的口腔清洁工作。

化合物木醣醇

很多的儿童都喜欢吃口香糖，如果真要食用，可以选择含木醣醇的无糖口香糖。因为木醣醇可以杀死口腔的细菌，预防蛀牙。

会造成牙齿染色的不健康食物

可口可乐饮料

甜甜的饮料包括含糖的茶饮、果汁、汽水等，也是孩子们餐桌上的最爱。这些饮料含糖量高，容易口腔里和牙齿间残留，最终导致蛀牙。

尤其是碳酸饮料还因为本身较强的酸性性质，会侵蚀牙齿表面的牙釉质，造成牙齿钙流失，使牙齿变得对冷热酸甜极为敏感。孩子都喜欢喝可乐这一类的碳酸饮料，但它们是极酸的，而且它丰富的色原会造成蛀牙或是污渍，此外，可乐还容易造成肥胖，应该避免。

各种类的糖果

糖果，糖果，糖果，重要事要说三遍！喜欢吃甜食是人的天性，因为甜食可以给我们带来生理上的幸福感。所以对于没有自控能力的孩子来说，家长们一定要把控好孩子每天甜食的摄入量。无论是硬质的水果糖、棒棒糖，还是软软的橡皮糖、棉花糖，这些糖果的残渣都能粘附在牙齿上，被口腔里的细菌分解发酵吸收之后，释放有害的有机酸，侵蚀牙齿导致龋齿。