人一生中90%的梦境跟日有所思夜有所梦无关

小时候做梦了说给大人听，他们总是一笑了之，会说“小孩子做什么梦啊，不好好睡觉。”

真想不通做梦不是由我们自己控制的，怎么就被冠名上睡眠问题小孩了呢？

我从小到现在睡眠质量一直不好，有记忆起睡眠很轻，深度睡眠很困难，有一点风吹草动我就会醒来。所以我的睡眠环境很安静，睡觉也必须拉上窗帘，关上房门。

可能也是因为这样，我有严重的起床气毛病，被打扰叫醒以后会心情糟糕很久，还会迁怒他人。

今天早上醒来我两眼呆滞，眼角有泪水流淌。我不记得那个可怕的梦境持续了多长时间，但是一共两个场景我记得很清楚。都是关于我家人的梦，梦里的人物有姐姐、外婆、姑姑、爸爸和爷爷。

场景一:梦见自己回到了小时候长大的地方，那是我大伯家后边的一片山坡和树林，姐姐带着两个孩子在睡觉（地方竟然是在那片山坡和树林边缘，脑海里竟然是有房间的模样，根据地是高低起伏不平）。然后我跟姐姐看到外婆手里捧着一个骨灰盒从我们面前经过，奇怪的是外婆似乎没有看到我们，她不悲不喜抱着骨灰盒往我大伯家的方向走去，穿着一身深色衣服，头发花白左右两边有夹子别着固定在耳后，跟她现在的发型一模一样。

姐姐看到外婆哽咽了，眼里泛着泪花，她认为盒子里是她的妈妈，也就是我大姨（大姨在五年以前因为疾病去世了）。而我心里涌起一股悲伤，脑海里有个声音告诉自己那个盒子里是自己的大舅舅。

最后姐姐挣扎起身，安排好两个孩子就跟着外婆去了。

场景二：而我的画面转到了自家爷爷这边，我看到姑姑抱着一个骨灰盒从爷爷家走出去，而爷爷不在家说是在医院。我心里还嘀咕“为什么只有我姑姑一个人知道爷爷在医院，还拿着骨灰盒去了。”

那不能让我们连爷爷的最后一面也见不到吧，说是在医院我也不知道具体什么情况。这样想着我就到了医院护士台要进去看爷爷，前面有一些人正在穿无菌衣服。进ICU都要换那种衣服的，因为他们动作很慢，我也没有等到有护士递给我衣服，于是就直接走进病房了。

进去之后那像是一个普通病房，隔壁病床上还有别人躺着。我爷爷安静的躺在病床上，手上挂着吊瓶，紧闭着双眼看样子意识不清楚，不知道为什么我看到爷爷的眼睛是红肿的样子，还没走近病床我已经哽咽了，我小时候一直是爷爷奶奶陪着长大的，给奶奶睡，奶奶每天做吃的给我，爷爷给买糖果糕点，所以我跟爷爷奶奶的感情非常深厚。

我心里非常难过，嘴里不停的喊着爷爷，爷爷，爷爷就真的可以起身扭头看我，虽然眼睛是闭着的我能看待泪水湿了睫毛，他知道是我来了。病床边还有我弟弟和爸爸，拿着骨灰盒的姑姑，我终于见到了病危的爷爷，心里松了一口气，就醒来了。

没看时间是几点钟，只是抬眼看着黑乎乎的窗外静静的躺着，心里悲伤逆流成河，我害怕梦境变成真的，我害怕自己无能为力的感觉，我更讨厌自己为什么要做这样真实的梦境。

想着想着我又睡着了，早晨起床的时候有在脑海里回忆了一遍这个梦，难过减轻了很多。此时我依然记得很清楚关于那个梦境，在键盘上敲打着试图记录下来自己的恐惧和担忧。

从前有两次我做的梦境不好，就打电话告诉了妈妈，谁成想就真的发生了不好的事情，所以做梦不由我，我害怕做梦，害怕梦境成为了现实。

以前我对老人家所说的“日有所思夜有所梦”深信不疑，感觉自己可能真的思虑太多了，不管有没有想过都会觉得大人说的都是对的。可现在用客观的角度看待做梦这件事，我觉得没想过的荒诞梦境可能跟自己的潜意思有关系，关于潜意识部分的思考我们自己一般是不知道的。

或者很多梦跟自己所思、潜意识也毫无关系，就是大脑皮层的一种活动轨迹。人本来就是一种非常神奇的物种，有任何可能都很正常，没有千篇一律的人，也没有一种科学能证明做梦就是人类的思考行为。