2020.02.06 星期四 阴 农历正月十三 亲子日记21天

    今天是在山上的第四天，全国人民都在和这场病毒抗争，对于我们普通公民只有做到不出门、不聚集，不传谣。真想清晨醒来，生活回到原点。

    吃过早饭，勤劳的女儿急着拌鸡食喂鸡。奶奶说，放在那吧，一会她去喂吧，要不没等你放完食，鸡就会抢空，还有的吃不到，她马上说，我等把鸡食放完了，再把鸡放出来，奶奶忙说，还是你聪明主意多。

  劳动完，女儿写作业，我也听讲课记笔记学习。今天学习内容《家长焦虑会给孩子带来哪些伤害》主讲老师陈艳。首先老师列举导致家长焦虑的因素有六条：

1.孩子成长状态不理想：主要是我们孩子生理、心理、情绪等一旦不符合设定的范围，我们家长就会莫名的焦虑。

2.对孩子期望太高：家长总会不按照孩子实际自身的能力来要求孩子，这样家长也会焦虑。

3.攀比心过重：听从周围人评价、和别人家孩子比较，拿自己孩子不足去比较别人家孩子的长处，要记住,人外有人山外有山。

4.信息过载：辨别信息的能力不高，信息负担过重，过量信息难以辨别利弊导致家长焦虑。

5.消费不够理性造成过大经济：真正收入水平和花在孩子身上的不成比例，本身收入不高，还想让孩子享受高等教育，经济压力带来的焦虑

6.家校沟通不畅:家长理念和学校现实发生冲突，家长带来的焦虑。

  归纳家长焦虑的类型

1.攀比型的父母

2.茫然型父母：没有方向，随大流

3.压力型的父母：没有更好，只有最好，必须达到标准。

4.完美型父母：凡事必须做到尽善尽美

5.远虑型父母：负面思维焦虑

喜形不露于色，只要有焦虑都会不通程度的影响孩子，给孩子造成伤害几点如下：

1.心理压力,孩子不能放松

2.情绪不稳，上课专注力不够，缺乏人际交往能力。

3.智力受损。

4.缺乏自信。

5.不断出错。

6.缺乏安全感

7.自闭抑郁。

    最后讲解家长如何缓解焦虑带给孩子的影响：

1.确立家庭教育目标

2.创造良好的家庭氛围和亲子关系：一起聊天，一起阅读，一起运动，一起娱乐等。

3.自身不断成长：让自己不段成长，不断学习，跟得上孩子的成长与变化，找到焦虑的源头。

    孩子健康成长需要具备的特质

1.身心健康

2.收入不低于社会平均水平

3.能够自我悦纳

4.有终身学习的愿望

5.能欣赏美

6.独处、群处不焦虑

7.有助人的能力

8.有知心朋友

9.能与伴侣亲密相处

10.有正确人生价值取向

  适当的焦虑可以有，但不要伤害孩子，给孩子造成压力，家长需要辨析一下自己焦虑的原因。

  今日感言：听完讲座，有种相见恨晚的感觉，自己没有早学习家庭教育，从前错误的教育观念带给孩子很多伤害，希望一切还来的及，以后一定学着用正确的教育理念来培养勤劳、善良的女儿！