2020-12-28

老A爷爷音频分享

第43期——【死亡教育】如何教孩子面对失去至亲之痛?

失去父母任何一方，甚至被双亲遗弃，感到很茫然，无助，怀疑自己的存在，自己的价值……大人常常想要保护孩子会选择隐瞒关系或病情。

面对是指不可以隐瞒，才是如何处理这种悲伤伤痛，表达出来，最后重整家庭，找到意义的能力。

尊重哀伤，对于活着的人这是情感非常大的打击，如果由大人承担一切，孩子会过度沉迷在悲伤中！会把孩子压的踹不过气来，悼念王者，表达自己的失落感，和活着的人去分享自己的无力感，今后的疑惑……孩子透过分享过程中明白大人也跟他们一样有这样的情绪，他可以允许自己哀悼的过程。这是人类慈悲的天性之一。

有的孩子会用否认自己麻木自己，表现对别人的敌意或退缩恐惧，父母一定要让孩子说出来。有的孩子会偷窃，故意破坏，结果受到惩罚和霸凌。我们要充满同理心和耐心，才能让孩子敞开心诉说。

愤怒，憎恨，觉得莫名的力量夺走了亲人，感到不公平，怨恨所爱的人走了被残酷的遗弃。

失去信心，怀疑自己的能力存在，身份，分量。无法定义自己的特质，突然变得模糊，质疑生命的意义和世界是否公正。产生厌世的心里，对将来是迷惑的。内心会进入一段自我拒绝的过程。会觉得这是一种惩罚胡思乱想，觉得自己会带来厄运，会拒绝跟别人接触……

如果没有得到关怀，同理心会觉得自己没有价值想要藏起来！要练习同理心，宽恕还要爱自己！根除孩子内心冷酷无情指责的声音，使用和善，谅解把内心的情绪表达出来。让孩子假想，把想说心里话全部写下来快乐和哀伤，想象他就在眼前。不能让孩子将这些情感压抑在心里，才能调节生命的无常，宽恕自己的无力，培养自己的同理心，让失去的爱再次重获起来。生者能够沟通，才能抚慰自己，寻求其他亲人的协助，朋友的陪伴，向外求助不要孤军奋战。